林宥嘉最近正式升格當爸爸了！丁文琪日前曬出與兒子的全家福照，不忘分享新手媽媽產後好氣色。

作為孕婦，丁文琪一直以來膚況都很好，其實作為明星名媛，懷孕生產中他們也會爆痘痘，但出鏡的時候卻依舊能夠光鮮亮麗，她們可不會等待痘痘自己下去——其實孕婦的痘痘很難自己下去的，因為大多數是激素、荷爾蒙改變產生的啊。

如果你不想自己懷孕的時候看起來就像是個完全不顧形象笨重的爆瘡孕婦，就必須得“主動”一點咯。

但是並不能隨隨便便使用祛痘產品，孕婦想要面板好，還得遵聽醫囑！

丁文琪早前有跟雜誌做過採訪，因為懷孕時荷爾蒙變動很大，幾乎是失衡狀態，這時的準媽咪非常容易長痘，但許多抗痘藥物對肚子裡的寶寶會造成負擔，使用她建議使用前先詢問醫生。

她有個簡易的辨別方式：敏感肌可用或有機產品，有較大機會可以過關。

所以在護膚品上，還是多投入一些血本吧。

在護膚上，丁文琪尤其注意保溼，白天使用成分單純的有機保溼霜，達到皮脂平衡。如果不是滿臉有許多開放傷口的大面積痘痘，建議使用柔軟的磨砂膏，每週1次去角質。

即使有粉刺和痘痘，丁文琪認為每天化妝也沒有問題，關鍵在於使用產品的選擇，最好是經過低敏、不致痘痘粉刺的彩妝，更重要的是，晚上卸妝絕對要卸乾淨，若卸不徹底，臉只會更爛。

魔鬼藏在細節裡。例如要避免使用擦拭型的潔顏品（如卸妝棉），它會在表皮留下大量油脂，觸發痘痘生長。

根據痘痘的型別，生長速度和護理方式都有不同，丁文琪建議平時的吃喝保養都要更注意，她會刻意多補充營養素「鋅」，鋅可以透過雞胸肉和海藻類攝取，對有痘痘困擾的女性來說是最佳食物，比含抗生素的痘痘膏安全多了。懷孕期間，即使嘴癢，也要挑食物，富含脂肪的食物，如巧克力或其他快速增加血糖的食物、炸物，會導致痘痘增加或惡化，這些就避免不要。

平常沒有運動習慣的人，也儘量多上樓梯、多散步，除了養好新手媽媽照顧新生兒所需的體力，也會促進新陳代謝，痘痘比較快下得去。丁文琪維持與懷孕前一樣的運動習慣直到33周，後期以做家事、散步取代。

懷孕期間，由於受到孕激素增多的影響，使黑色素增多，面板出現色素沉著，以及妊娠斑臉上或脖子上出現棕色孕斑，有些臉上或前胸後背出現痘痘，這些都是很正常的現象，一般在分娩或斷奶後幾個月自行消失，不用太過在意。切記為了孩子的健康成長，不要使用化妝品來消除痘痘，只需在日常生活中正常的清潔臉部面板，減少毛孔油脂堵塞，早睡早起，注意作息規律。不要吃辛辣的食物，多吃蔬菜水果之類清淡的東西。祝您的孩子健康成長。