妊娠末期胎兒增大，子宮裡的羊水會減少，胎兒頭骨移入骨盆，胎動會適當減少，不放心的話可以到醫院檢查一下，或者每天胎心監測一下，不要太過於擔心。

其實從孕26~32周胎動次數都是比較頻繁的，在孕32周左右的時候，胎動次數達到頂峰值，隨著胎兒發育，子宮內可以活動的空間越來越少，所以胎動次數會相對減少一些，但是胎動力度還是比較大的，如果孕媽被踢到恥骨，疼的還是呲牙咧嘴的。

孕20周以後，孕媽們可以選擇每天的固定時間數胎動，比如上午選擇10~11點的時間，每次數1小時以上， 胎動1小時不小於3次即可，數胎動時可以用豆粒或輔助app來記錄胎動次數。

每五分鐘內的胎動波動，屬於一次胎動。

1、孕晚期胎盤功能不良，會造成胎兒供氧不足，胎動減緩，容易出現胎內窘迫。

2、孕晚期出現臍帶繞頸2周以上情況下，胎動會減少，但是在此之前胎動會出現大幅度的增加。

3、孕媽體溫過高，感冒、發燒超過38度以上，由於胎盤、子宮的血流量減少，胎動會遲緩。

4、孕晚期出現劇烈腹痛、陰道出血等情況，由於胎盤剝離會出現胎動遲緩。

5、孕媽腹部受到撞擊後，胎動會出現減少。

6、孕晚期劇烈運動後，胎動可能會出現異常。

7、孕期吃了一些生冷、刺激食物，容易導致胎動異常，引發早產。

在孕晚期，孕媽們要注意保護好腹部，避免受到撞擊，飲食要清淡，運動以舒適為主，不要過度消耗體力。

所以，孕晚期胎動有減少屬於正常的，但是胎動次數有規律可循，不排除胎兒會出現宮內缺氧，孕媽要養成每天按時數胎動的習慣，必要時及時就醫。

每天聽他的胎動如果跟平常一樣沒事，如果少就要去看醫生，，最後自己檢查下上洗手間短褲上有沒有什麼東西溼溼那種，保持良好心態定期檢查。

如果真覺得異常，最好去醫院看看。我37周胎動也少了，我以為是他個頭大了活動空間小了，結果去產檢時說胎兒窘迫，直接把我推產房剖了。