忙，讓自己忙起來，就不會胡思亂想了，有點自己的興趣，愛好。多看書，多運動，多與人交流，活在當下，多覺察自己的胡思亂想，並把它拉回到當下，並心裡暗示自己不要胡思亂想。經常的覺察，慢慢就會改善。

你胡思亂想是在想什麼問題呢？

我也是一個愛胡思亂想的人，可是對我來說，思考是一件很放鬆、很隨意的事。我喜歡就這樣胡思亂想，它可以讓我更好的認識我自己。

當然，有時候也會遇到一些自己想不通的問題。一般情況下，如果我想不通某個問題，那麼我就會暫時放下它，尋找新的話題繼續胡思亂想。

人之所以胡思亂想，是因為人心在妄動；人心之所以妄動，是因為貪嗔痴在作怪；人心之所以生“三毒”，是因為慾望強烈，見色起意，見財起意……人隨意而行，難以控制。

因此，人控制胡思亂想很難，難不在於法，難在於行。何法可行？唯有治心。若能治心，意自消停，意若不起，即不胡思，也不亂想。

心情一碼事，飲食健康造成一碼事，體內毒素排不出，人會煩燥的，想一下小時候，大熱天，學校老師上課只有風扇，又停電了，全班同學用書本紙扇扇風，老師為了上課一句話，心，靜，自然涼，果然一會，全班同學全神貫注地學習了，小學孩子思想單純一下子包括我，我也做到了，除了飲食控制，思想單純，不去想複雜的，負能量的，正常作息，多聽正能量的歌，不會憂傷，自然就不會胡思亂想了。要樂觀。

為什麼華人一說到胡思亂想，立馬想到的除了酒色財氣，再無其他？人類如果沒有胡思亂想，就不會有蒸汽機、火車、汽車、電燈、電話、飛機、火箭、衛星、網際網路……可以說，人類如果沒有胡思亂想，“萬古長如夜”。

不過，所有這一切胡思亂想與酒色財氣沒有任何關係，所以，也就與華人沒有任何關係。人不能無恥到這種地步，之前國內媒體鼓吹的所謂“中國新四大發明”：共享單車，移動支付，網購，高鐵。這其中又有哪一項是中國發明？共享單車，移動支付，網購源自美國發明的網際網路和日本發明的二維碼。高鐵源自德、日等國家發明的高鐵。

幾千年的官本位社會決定了中國式的胡思亂想就是酒色財氣，而不是思想活躍的勇於開拓、善於求索。