5月22號預產期，24號晚上差一分鐘零點生下二公主！

24凌晨就已經有兩個多小時的規律宮縮，兩三分鐘一次的頻率，就是不疼。早上八點多去醫院產檢，做了胎監，被扣住了，說宮縮波動幅度很大了，不讓回家了，二胎說生就生了。

前些天查出b鏈球菌陽性，讓提前住院用藥，整個24號白天在醫院躺著也沒啥反應了，宮縮也沒了。到了晚上九點五十左右，突然開始了陣痛，做了內檢，兩指，說收拾收拾準備上產房，樓道的表是十點不到半，生出來11.59分。

這孩子真會掐點白天必超跟大夫還都預估的說六斤七八，生下來4100克，8.2斤比大閨女重三兩，整個孕期長40斤，老大時候長了55斤 ！

是二胎，生完了肚子依舊很大，就像6個月的時候，有點難過，每次下床都要託著肚子，沒生之前從50kg長到77.5kg，生完了孩子6斤多，我還有65kg，說明孕期很多營養都被我自己吸收了!讓人絕望啊。

大概是10天的時候，月嫂問我有沒有準備收腹的東西，我說自己買了【腹帶】，她告訴我【腹帶】不好，現在都是選擇上下一套的那種束縛衣，可是我並沒有準備，就到網上搜了搜，但是價格高低貴賤都有，實在不知道怎麼選。

後來隔壁的一位寶媽給我推薦了她自己用的一套，我看她恢復的比我好，毫不猶豫拿了一套。畢竟女人都愛美，每天看著大肚子讓我非常難受。

我從生完第15天開始用的，貌似有點晚了，不過還好，出了月子大概就下去了5kg，目前感覺衣服明顯鬆了，準備再入一套小碼的。

此外！

　①飲食不能過於清淡：新媽媽在產後出汗、分泌乳汁需要大量的飲水，這些都會導致體內鹽分的流失，因此飯菜裡面可以少鹽，但並不是不放鹽，適量的食鹽能補充攝入碘成分。

　　②保證補鈣補鐵的食物攝取量：新媽媽因為在孕期和生產過程中會丟失大量的鈣和鐵，應該保證每天從食物中攝取足夠的鈣和鐵，富含鈣質的食物有骨頭湯、海帶、牛奶、芝麻等，富含鐵的食物有木耳、動物的內臟等。