餅乾和糕點即可以當早餐，又可以當下午茶，對於上班族來說，餅乾和糕點作早餐是不錯的選擇，可以節省時間，現在的城市節奏都很快，有的人根本沒吃早餐，匆匆忙忙的起床就去上班，所以早上吃點餅乾，再配上一杯牛奶，那麼這一上午的熱量也就夠了，下午茶的話可以配一杯咖啡，到了下午人會感到疲憊，夏天的午後更容易犯困，所以來點餅乾和咖啡也是不錯哦

餅乾和糕點即可以當早餐，又可以當下午茶，對於上班族來說，餅乾和糕點作早餐是不錯的選擇，可以節省時間，現在的城市節奏都很快，有的人根本沒吃早餐，匆匆忙忙的起床就去上班，所以早上吃點餅乾，再配上一杯牛奶，那麼這一上午的熱量也就夠了，下午茶的話可以配一杯咖啡，到了下午人會感到疲憊，夏天的午後更容易犯困，所以來點餅乾和咖啡也是不錯哦

就是零食而已，建議少吃，畢竟現在提倡健康飲食，烘焙製品一般都是含糖高、含油大的實物，長期大量食用，對健康無益，還是要好好生活，正經吃飯。

餅乾、糕點類東西含糖較多，例如餅乾比較幹，吃完了肯定要喝水，你一喝水吃的餅乾就會膨脹，對於食量小的肯定會漲的慌。

我覺得，餅乾糕點類的的甜品，最好是自己做著吃，第一，我們不會放那麼多新增劑。 第二，我們還可以新增一些最天然的水果泥或蔬菜泥，吃著更健康。 第三，我們做餅乾糕點，自己還可以掌握含糖量，不喜歡吃太甜的，我們就少放點糖。 總之，自己在家做餅乾糕點之類的甜品，原材料都可以自己掌控！

餅乾糕點當然適合簡單吃。

早上著急上班，餅乾糕點搭配牛奶，快速解決了一頓早餐。

中午下班可以來個餅乾暖暖胃，也不至於餓壞了肚子，簡單實惠。

下午茶，同事，或者好友聚在一起聊聊天，解解悶，自然少不了餅乾糕點。