把風油精擦塗在正確的穴位，可以有效的防止疲勞。比如太陽穴、人中穴、印堂穴、風池穴，這四個穴位。風油精是一種比較常見的日用品，它主要由薄荷腦、水楊酸甲酯、樟腦、桉油、丁香酚，液狀石蠟、葉綠素、香精組成，可以醒腦提神，緩解困意，還可以緩解頭痛和暈車後的一些不適症狀。

拓展資料

塗風油精提神最常見的穴位就是太陽穴，太陽穴在耳廓前面，前額兩側，外眼角延長線的上方。位於頭側，眉梢與眼外角交叉處，向後約一個橫指的凹陷處。太陽穴的主治病症是頭痛、偏頭痛、眼睛疲勞、牙痛等疾病。

人中位於人鼻子的下方，嘴唇的上方中間，位於上嘴唇溝的上三分之一與下三分之二交界處，是一個重要的急救位置，有開竅醒神的作用。人中穴的主治疾病有昏迷，暈厥，暑病，癲狂，臆語，癇證，急慢驚風，鼻塞，鼻出血，風水面腫，牙痛，牙關緊閉，黃疸，消渴，遍身水腫，霍亂，溫疫，脊膂強痛，腰疼。

印堂穴是人體腧穴之一，在眉心處，人體額頭，兩眉頭的中間，這個穴位有疏風性熱，寧心安神之效。印堂穴的主治病症有明目通鼻，疏風清熱，寧心安神之效。臨床上主要用於頭痛，眩暈，失眠，結膜炎，瞼緣炎，鼻炎，額竇炎，鼻出血，面神經麻痺，三叉神經痛，子癇，高血壓、小兒驚風等。

風池穴在後腦勺、後枕部兩側入髮際一寸的凹陷中。風池穴的主治疾病為頭痛、頭重腳輕、眼睛疲勞、頸部痠痛、落枕、失眠、宿醉等。取幾滴風油精於指腹，按摩風池穴，按摩時應向下往斜內對側眼睛的方向用力，按摩風池穴本身就有通利官竅的作用，再加上風油精的刺激，自然可提神醒腦。