你好：你的邀:答題是，夏天太熱，晚上睡不著，整晚開著空調睡有什麼要注意的嗎？當然這夏天是很熱，如果電風扇吹久了，電風扇的風也是熱的，人在室內作業還比較好些，如果在大太陽下面幹活，那人的渾身都感覺有股熱氣在薰，熱了吃不消最好就是想往空調室裡鑽，當然家裡有那種家電條件就沒得說了，家裡沒有不也要過嗎；人就這樣沒有也熬一熬過去了，用習慣了那也就一種依賴了，離不開了，不過天氣太熱的時候確實，悶熱難熬還是空調好，你想調低溫就低檔，太冷了就調高點，夏天納涼，冷天納熱，夜裡有睡眠設定挺好：房間小就買小匹的，只要大熱天能納涼，也是種小小的享受，至於怕熱的人，整夜開著空調睡，那你也要用單薄的空調被蓋好肚皮，空調開著是舒服也防止睡著了著涼感冒；空調不用說要設定睡眠模式，成年人應該會照顧自己和家人吧；本人的哆嗦話就到此~閒話閒說個人看法~

晚上開空調確實有一些需要注意的地方。

首先，空調不要直吹，如果有條件，可以開隔壁屋的空調。人體在睡眠狀態下抵抗力減半，空調直吹對人體損傷很大，即便是年輕力壯的大小夥子也不能免俗。

其次，空調溫度不要過低，保持在26-28攝氏度比較合適，不影響睡眠也不會過度寒涼損傷人體。

再次，開除溼模式會比製冷模式給人體更多的舒適感與更小的損傷。

最後。不要完全關閉門窗，保證有一個可以通氣的開口，避免屋內空氣汙濁缺氧。