手指長肉刺，這跟維生素缺乏和蔬菜少有關係。如果是很多的話，除了補充維生素以外，還要到面板科去檢查 用指甲刀剪掉，然後抹一些“魚肝油”膠囊裡的“魚肝油”。比擦手油管用，好得很快。如果手脫皮，也管用。這是直接補充維生素的辦法 雙手上的倒刺增加了，其實它是肌膚太乾燥，角質層有裂紋所致，如果很久了仍不癒合，那就是缺乏維生素C。 倒刺一般長在指甲旁邊。手上有倒刺時，不要老是急著將它拔掉。因為倒刺與肌肉是連在一起的，用手或其他工具撕拉倒刺時，不僅疼痛，還會讓周圍的面板受傷，甚至會引發流血，導致手部感染。 正確的方法是用水浸泡有倒刺的手，等指甲及周圍的面板變得柔軟後，再用小剪刀將其剪掉，然後抹護手霜。 或是用含維生素E的營養油按摩指甲四周及指關節，也可去除倒刺及軟化粗皮。肉刺俗稱倒裂刺，是甲皺襞近端或側方的表皮被撕裂而成三角形、圓錐形剝離，基底仍與面板連線。稱為逆剝。有疼痛或可繼而發感染，常見於咬甲的孩子，也可見職業性因素引起外傷，手經常浸水與乾燥交替者、面板乾燥者，尤其在冬季發生多。兒童和婦女多見。經常洗手。保持手的清潔衛生，“肉刺”齊根剪斷。塗以凡士淋油。
1.手指長了肉刺，最好將它剪短
2.勿咬肉刺，以免在指甲周圍留下深 痕而引起感染
3.浸泡水和油混合而成的溶液
4.塗抹潤膚乳液
5.勿摳刺肉
6.養成護膚的習慣
7.愛護角質層
手指長肉刺，這跟維生素缺乏和蔬菜少有關係。如果是很多的話，除了補充維生素以外，還要到面板科去檢查 用指甲刀剪掉，然後抹一些“魚肝油”膠囊裡的“魚肝油”。比擦手油管用，好得很快。如果手脫皮，也管用。這是直接補充維生素的辦法 雙手上的倒刺增加了，其實它是肌膚太乾燥，角質層有裂紋所致，如果很久了仍不癒合，那就是缺乏維生素C。 倒刺一般長在指甲旁邊。手上有倒刺時，不要老是急著將它拔掉。因為倒刺與肌肉是連在一起的，用手或其他工具撕拉倒刺時，不僅疼痛，還會讓周圍的面板受傷，甚至會引發流血，導致手部感染。 正確的方法是用水浸泡有倒刺的手，等指甲及周圍的面板變得柔軟後，再用小剪刀將其剪掉，然後抹護手霜。 或是用含維生素E的營養油按摩指甲四周及指關節，也可去除倒刺及軟化粗皮。肉刺俗稱倒裂刺，是甲皺襞近端或側方的表皮被撕裂而成三角形、圓錐形剝離，基底仍與面板連線。稱為逆剝。有疼痛或可繼而發感染，常見於咬甲的孩子，也可見職業性因素引起外傷，手經常浸水與乾燥交替者、面板乾燥者，尤其在冬季發生多。兒童和婦女多見。經常洗手。保持手的清潔衛生，“肉刺”齊根剪斷。塗以凡士淋油。
1.手指長了肉刺，最好將它剪短
2.勿咬肉刺，以免在指甲周圍留下深 痕而引起感染
3.浸泡水和油混合而成的溶液
4.塗抹潤膚乳液
5.勿摳刺肉
6.養成護膚的習慣
7.愛護角質層