失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態，導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙(DlMS)，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質量差等，是一種常見病。 複方維生素B可補充維生素B族，用於維生素B1、維生素B2、維生素B6等缺乏症，以及營養不良、糙皮病、食慾不振等。 所以單一使用無較大影響。 指導意見： 首先，改掉不良習慣，培養起良好的生活規律是治療失眠症的關鍵。 1．床只能用於休息，不要在床上看書、吃飯；　　 2．睡覺時思考問題只會加劇失眠，為了分散精力， 3．臥室裡不要放鬧鐘，鬧鐘的滴答聲和指標發出的刺眼亮光就是睡覺正常的人也會睡不好覺；　　 4．體育運動、經常活動有助於睡眠，但是，失眠者應該注意的是，睡前兩小時內不要做劇烈運動；　　 5．晚上不要喝咖啡、茶以及含酒精的飲料，也不要吸菸，因為這些東西都是起興奮作用的；　　 6．睡覺、起床時間有規律能起鎮靜作用。因此，應該在固定的時間睡覺，儘量在固定的時間起床，就是在週末、休假時也要如此；　　 7．晚飯吃太飽會影響睡眠，因此要避免晚飯過量；　　 8．午睡對部分人來說可能是享受，而對失眠患者來說則是不允許的。誰要是白天睡覺了，那麼他就別抱怨晚上睡不著了。