走出去，走出自己那個頑固的生活圈，去感受Sunny雨露，去結交新的朋友，去感受不一樣的生活方式。

一個人，總是孤單，心酸的往事便如潮水一般湧上心頭，無人排解，只好自己煎熬。你需要新的環境，需要走出去，看看不一樣的世界。新的人或事物總會帶給你不一樣的感觸，不安和悲情便會離你遠一些。

注意力的轉移封閉了很多消極的情緒，同時也能更加冷靜的做出判斷。很多事情，其實並沒有自己想得那麼嚴重，很多煎熬，其實帶著太多的偏見和臆想。那些過不去的坎，可能只是單純得不甘心，放下了，也就安心了。

當一切又回到原點，你會發現很多東西都已經慢慢消逝。在想起，也不過是坦然一笑，那一點微微的心酸也化作了生活的調味劑，再也泛不起一思漣漪。

情深不壽，慧極必傷！

不要刻意去遺忘，越是努力記憶就越是清晰！更不要難為自己一定要在短時間內忘掉一個人，這是不可能的，反而可能起到反作用！接下來的生活該怎麼過就怎麼過，別停下來，生活中沒什麼過不去的坎！在陰暗角落獨自舔舐傷口的日子裡，不要害怕逃避那些會刺激你神經的物品和愛好，你要勇敢面對它，反反覆覆、日積月累之後，你會發現其實也沒什麼了！

真正的忘記，不是不會想起，而是再想起時已經沒了心動或是心痛的感覺，即使再見面時也能夠做到談笑風生心如止水！那種感覺早已歸於平靜，相見時淡淡一笑，內心絲毫沒有任何波瀾！是那個人仍然躺在你的好友列表裡，卻再沒有了點開的慾望，不再在意他過得好不好，是否幸福！

人的一生會面臨無數次失去的痛苦，離世的親人，破裂的友誼，難捨的情緣……我們這一輩子會遇到許多人、許多事，有些人來到你的生命中或許只是為了陪你走過一段路，教會你一個道理！有些人於你，註定只是個紅塵過客！我們不會因為沒了誰而活不下去，試著不刻意去想那些讓你傷心的事，任由時光帶走那些刻骨銘心的痕跡！

一首老歌忽然在耳邊響起：早知道傷心總是難免的，你又何苦一往情深？要知道愛情總是難捨難分，又何必在意那一點點溫存……