7個月的孩子應該是不缺營養的，因為六七個月的寶寶，母乳好的話，孩子的全部營養和身體免疫力都夠了，要實在擔心營養問題，可以新增些輔食，比如燉的嫩雞蛋羹或者魚肉打碎新增到寶寶米粉裡，都行。

６、７個月的嬰兒已習慣於各種味道，可以按照孩子的食慾來增加輔助食物量了.1天可喂2次。

-增加輔助食物的花樣，首先要考慮到各種營養的平衡。為此，每餐最起碼要從下列四類食品中各選一種，儘量使孩子能吃上各種營養平衡的輔助食物。

指導意見：

①第一類，澱粉：麵包粥、米粥、面、薯類、通心粉、麥片粥、熱點心等；

②第二類，蛋白質：雞蛋（這個月齡的孩子不僅可以吃蛋黃，也可以喂蛋白了）、雞肉、魚、豆腐、乾酪、豆類等；

④第四類，油脂類：黃油、人造乳酪、植物油等。

-還可以加些海藻類食物（紫菜、裙帶菜等）。

AD保持吃，其他的話，若寶寶奶量正常，生長髮育正常，不需要額外補充的。

7個月的寶寶應該已經開始新增輔食了，現階段的輔食重點是為了孩子能接觸多些食物味道和性狀，不是為了特別補充什麼營養成分。

建議寶寶從五到六個月之間就可以加輔食了，七個月的時候能吃的食物其實已經比較多了。含鐵米粉是寶寶應該加的第一種輔食，之後可以給寶寶加各種蔬菜泥和水果泥。建議的順序是先從蔬菜泥開始，然後加水果泥。加果泥建議加應季水果，儘量不要加容易過敏的熱帶水果。

七個月的小孩可以加輔食了。因為寶寶對礦物質的需求量顯著增加。此外，寶寶開始學習爬行了，活動量增大，對能量的需要大大增加。應逐漸增加輔食的種類和數量，特別是富含鐵、鋅、鈣等礦物質的食物。推薦可以使用果泥、菜泥，可以嘗試給寶寶吃蛋黃泥了。

食用方法：製作菜泥時不要將青菜剁碎後再洗或煮，避免營養的流失。蘋果和香蕉等水果可以直接用勺刮成泥給寶寶。進食量可以從最開始的1~2勺逐漸增加至4~5勺。

同時，也可以補AD和其他營養素。