女性在懷孕期間有很多需要注意的地方，包括飲食，精神狀態等等，做好充分的準備才能夠讓寶寶平安健康地降臨。下面是醫生建議準媽媽們所要注意的5件事：

1.不要吃太多

醫生認為，許多女性的體重超過了一般的標準值，是因為她們高估了額外需要的熱量值。懷孕期間體重增長的太多會使你更加容易早產或生下一個體型較大的寶寶（這會使你的分娩更困難）。如果你懷孕前的體重正常，懷孕前的三個月就不需要額外的熱量。懷孕的中期每天額外增加340卡路里，後期每天額外增加450卡路里，這些都可以促進寶寶成長的需要。

2.注射流感疫苗

很多醫生都建議孕婦接種流感疫苗。為什麼懷孕期間得流感這麼嚴重？因為懷孕期間你的免疫系統、心臟和肺部的變化使你更容易得流感（如肺炎），這些症狀可能非常嚴重，有可能致命。懷孕期間感染流感也會增加早產和分娩困難的風險。同時，流感對未出生的寶寶也很不利。研究表明，如果流感在懷孕早期發作，伴隨著高燒，會使你增加出生缺陷的風險，所以醫生建議孕婦接種疫苗。接種疫苗對寶寶出生後甚至有好處：懷孕期間注射流感疫苗的準媽媽可以在出生後的前六個月，讓寶寶免受流感的侵害。要知道。那個階段寶寶的免疫系統還未發育成熟，很容易患上流感併發症。

3.使用藥物前，一定要諮詢醫生

一旦你發現自己懷孕了就要去看醫生，讓他檢查你正在服用的藥物。如果是慢性病患者，在停止服藥之前要先和醫生交流。除非醫生同意，否則不要突然停止服藥，因為有些藥物突然停掉會產生嚴重的副作用。很多藥物在懷孕期間服用並不安全，在治療的同時也會對寶寶更加不利，所以關於藥物的使用一定要提前諮詢醫生。

4.學會尋求幫助

醫生建議準媽媽們可以向朋友或家人尋求幫助來減輕自己的負擔，對於已經有大寶的女性來說，遵循這一點很重要，因為你往往忙不過來。不要讓自己一個人承受壓力，因為壓力過大很可能會導致寶寶早產或者出生時體重過輕。

首先，很理解你的處境，很多生活在有公公婆婆甚至太爺爺太奶奶的家庭的媳婦兒都會遇到這樣的情況，他們動不動就會拿以前的事情和你說事，尤其是孕前檢查這事，他們都覺得現在的檢查太多了。他們甚至會以為這是醫院故意讓人做檢查賺錢的。

一方面是擔心檢查多了對孩子不好，一方面就是擔心花錢。

其次，對於老一輩這樣的情況，媽媽不用太傷心，也不要和他們生氣，畢竟他們生活的那個年代限制了他們的思想和做事風格。理解他們其實也是想為孫子好，只是方法不是太讓人接受，他們也沒有壞心的。理解他們就好。

你可以給他們解釋，做的一些檢查都是對孩子沒有任何影響的。特別是NT屬於篩查唐氏綜合徵。以前科技不發達，沒有辦法檢查，現在科學發展了。真是對他們孫子好。解釋的時候耐心點。如果實在不通，該去檢查還是要去的，他們也不可能不放你走吧。

最後，祝你有個好心情。

給你一個擁抱！

可能他們是出於好心，真的以為B超有輻射，對你和孩子都不好。也可能是覺得檢查浪費錢，再說他們以前沒有檢查，也生出健康的寶寶，覺得現在的檢查就無所謂，不當一回事兒了。

不過寶媽要有自己的主見，應該按照自己的想法去做事情。如果覺得自己不好意思和長輩們爭論，可以讓你老公和長輩能溝通一下。

畢竟現在的環境這麼惡劣。，該有的檢查不能少！說得好聽一點，如果寶寶沒有問題，很健康，他們不會怪你。萬一要是有一點點不好，他們就會把責任都推到你身上。很理解寶媽的無奈。

記得按時去產檢喲！孕婦一定要保持愉悅的心情，這樣對自己還有寶寶多好。

聽醫生的準沒錯，直接去醫院。我懷孕的時候還不是別人說的，我婆婆說的，就不用去醫院去的勤，她以前懷孕的時候就沒檢查，不也生了兩個。現在醫院就是嚇唬你的，就是讓你去做檢查掙錢的。剛開始我還回她說現在不比以前，都是優生優育，做檢查就是為了生個健康的孩子。後來她說的多了，我也懶得搭理她了，她說她的，我該去檢查還是去。後來生了女兒後，醫生說女兒炎症大要去新生兒科，很慶幸當時是在產房，我和老公都在，要不然婆婆肯定不會讓去。

現在的女人，大多受過高等教育，懂得遵循科學的重要性。從懷孕開始，跟長輩之間在觀念理念上，就展開了一場激烈的鬥爭，直到孩子出生、成長，這場戰爭還會繼續下去。

從知道我懷孕開始，我媽讓我不要吃兔子肉，不然小孩會長兔唇；我外婆讓我不要吃鯉魚肉，自己卻說不出個所以然；我小姨讓我不要吃羊肉，不然小孩將來會得羊癲瘋；我爸說不要吃牛肉，不然以後小孩長得太黑…我就認真的問問他們，我到底還能吃什麼？我吃豬肉，我將來小孩會不會長得像豬？吃了雞肉以後，小孩會不會說話像雞？為了讓我的小孩將來更像個人，我是不是得吃點兒人肉？她們聽完哈哈大笑，但還是認真的告訴我，說不能吃的，還就是不能吃。但是呢，幸好沒有跟他們住一起，想吃啥我直接就吃了。然後生完小孩再告訴他們，你們說的那些不能吃的，我全都吃了，現在小孩不是好好的嗎？

再來說說做檢查，家裡長輩們一聽說每個月都要檢查，一會兒檢查這，一會檢查那，總少不了那句“我們那時候哪裡做過檢查喲，生下來小孩不是也是好好的嗎？”那我就懟他們了：那誰誰誰不是生了個白痴嗎？現在的醫療技術就能在孕期檢查出來；還有過去女人生孩子死亡率有多高你們知道嗎？孕期不檢查孩子有問題，或者孕婦有問題，後果誰來承擔？現在放著這麼好的醫療技術不享受，反而還用著過去老的一套。最後，老一輩多數還是嫌檢查多花了錢，那我們就花自己的錢，請你們閉嘴。

生完孩子，還有漫漫的育兒路，以後的分歧還會很多的，要想按照自己的方式帶孩子，瀟瀟灑灑育兒，那就親力親為、自生自養吧，否則或妥協、或鬥爭，且行且保重吧！