關於如何保護好自己的問題，筆者有幾點體會。

一、獨身在家。

1、回家入屋時，應注意是否有陌生人或其他可疑人尾隨。如有，要視情況快速進屋鎖門，或先不急入屋，觀察四周確定安全後再進去。

2、回到屋後，一定要關好門囗，並開啟窗戶確保室內通風、空氣清新。使用燃氣生火、洗澡時，必須開啟抽風、抽油煙機和窗戶，以防一氧化碳中毒。

3、如有人敲門來訪，應先了解來訪人的目的，如果是陌生人，事前沒有預約的不要讓其進屋。有異常者，可大聲說話，有明顯可疑跡象的可報警。

二、外出旅行。

1、必備證照隨身帶。如身份證、護照、手機、銀行卡和本次旅行所需資料、日常用品等。

2、旅行路線和過程隨時與家人或好朋友聯動。

3、將最親近聯絡最密切的家人和朋友的電話在手機聯絡人中置頂，確保隨時隨地均能快速溝通。

4、旅行途中不要輕信他人，不亂吃陌生人的食物，不要單獨與陌生人相處。

5、在國外，到每個新地方都要了解當地基本法律法規和風土人情。瞭解當地報警求助電話和方法，以防萬一。

三、日常社交活動。

1、與對方交流、合作前，都應瞭解其基本情況做好相關應對計劃。

2、與對方單獨見面和相處時，應保持適度的距離，做到端莊有禮有節，不卑不亢，以免誤導對方。

3、用餐、娛樂、休息、出行都應注意安全，少喝酒少說話，偏僻無人的場所不去。

4、確保手機有電，確保與家人、好朋友隨時能夠聯絡。