躺著和坐著測量血壓基本沒有不同，測量血壓時，應注意血壓計與心臟處同一水平面，觀察刻度時視線水銀柱凹面平行，您躺著量110-70坐著量130-90，有可能測量的姿勢不標準，可以到醫院請醫務人員給您量一下，祝健康！

如果我告訴大家，80%的人測血壓的方法都是錯誤的，你信嗎？

大家對血壓的高低很敏感，但是對怎麼測量血壓卻不在意。殊不知，正確的測量血壓非常重要。如果血壓測不準的話，醫生就沒法知道你是否有高血壓？醫生也沒法根據家裡的血壓情況幫你調整藥物。

只要記得3點，你也可以準確測血壓。

1、安靜放鬆：測量前30分鐘不要吸菸、喝茶、喝咖啡；安靜休息5分鐘；測量取坐位，注意放鬆。

2、位置合理：如圖所示，袖帶記得與心臟同一水平；袖帶不可過鬆或者過緊，可以插入兩個手指就可以；聽診器不要放在袖帶裡邊。

3、等待讀數：測量過程中請不要移動身體及血壓計，直到電子血壓計提示測量完成。

血壓高了不一定就是高血壓，除了做到上述三點之外，還需要不同日反覆測量三次，然後取平均值。具體數值可以參考下文。