一個是保暖，換掉汗溼的衣服，另一個就是補充水分，多喝溫開水，飲食不佳的可以喝糖鹽水，尤其是老年人在退燒大量出汗時可能會出現腦梗死，一定要充足補充液體

退燒出汗後，即使給寶寶換衣服。注意保暖，不要著涼。

但不應該捂汗，應該在適當的溫度下讓汗散發，不能吹冷風。

一般退燒藥的原理是體溫調節中樞驅使身體發汗，透過發汗把體內的熱量散發出來，從而達到退熱的效果。

在高熱吃了退燒藥後，過度捂汗不但不利於散熱，反而會使體溫在短時間內升得更高，還可能造成脫水。

同時還要繼續觀察，以防4-6小時候又反覆發燒。

正確處理辦法：可以把衣服解開，換乾淨的，寬鬆些，增加體表與空氣接觸。在沒有冷風直吹的情況下，鬆開衣服也是一種很好的降溫方法。

發燒時要多喝溫水，注意冷暖，飲食要以清淡、營養為主，不要吃刺激性、生冷、油膩的食物。

不要給寶寶穿的太多哦。出汗後就不要減衣服了。可以用毛巾多給寶寶擦擦汗哦。

建議及時補充水分，並且透過中藥調理，避免汗出過多傷害身體，多給寶寶喝點熱水哈。讓寶寶好好休息，祝寶寶早日康復

我是保力兒童健康管理師張巧林，以前在三甲醫院臨床工作，做母嬰營養、兒童健康管理10來年，在此期間也出版了12本書。也是《營養專家教你輕鬆育兒》的作者，同時也服務了3萬多媽媽和孩子，讓她們獲得了健康。花了7年時間孕育出來的營養育兒經，凝聚了無數寶寶的經驗，也跟大家一樣，也是6歲孩子的媽媽，孩子在6年期間，用於醫療的費用，包括檢查，不超過500元。才讓我放下了擔憂和焦慮，也希望把自己如何用營養呵護、兒童健康管理、非藥物療法的經驗分享給大家，讓大家都受益，做到科學輕鬆育兒，本來帶孩子，陪伴孩子健康成長，應該是一件很快樂、幸福的事情。