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1 # 朵朵孕媽育兒
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2 # 果林媽的溫馨天地
如果從受精卵就是非常好的，再加之母體的子宮環境好，媽媽身體健康，所處的環境好，那麼肯定能生一個健康的寶寶的。
備孕期間，父親也要注意身體，加強鍛鍊。孕媽要提前三個月補充葉酸，如果子宮內膜偏薄，可以提前吃補Carens。
祝福好孕！
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3 # 孕研所
關於怎麼備孕才能提升寶寶健康的機率，我覺得首先要有健康的身體，夫妻雙方在備孕前要做一個全面的身體檢查，因為健康的精子是好孕的關鍵，所以男性檢查必不可少，包括：精子功能檢查、染色體檢查、泌尿系統檢查、優生五項等。而妻子作為未來胎兒的母體，檢查也是必不可少，主要有優生五項、婦科檢查、必要時候還有子宮頸檢查、卵巢檢查等。以上所有的檢查都是為健康做準備。
接下來就是創造健康的條件和創造一個易於受孕的環境。夫妻雙方遠離汙染源、輻射源、高強度工作、勞累的工作等。如果夫妻雙方在高度緊張的工作環境，那麼，接下來的備孕時間你需要換調崗，換一份不太緊張的工作，放鬆心情來備孕，好孕就會水到渠成。如果你整天焦慮，緊張、心理壓力過大，就會引起不孕。還有男性心理壓力過大，也不易懷孕。另外，在備孕的時候，要警惕使用藥物，尤其是感冒藥。
在飲食方面，夫妻雙方最好要飲食規律，作息規律。每天三頓飯是必備的。飲食不易辛辣，不易刺激，應以家常味道為主。食物要多元化，最好蔬菜、肉、豆製品、菌類、水果等每天都吃，不要偏食，挑食。
做到以上這些，健康寶寶就要來了，加油吧！
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4 # 秋意246538197
首先夫妻倆戒菸戒酒，其次生活作息歸律，儘量不熬夜，電子產品，儘量控制使用，心情舒暢，吃藥方面，也要注意，總之是一句話，要自律
備孕做到以下幾點就可以了
1.戒菸戒酒。
2.不隨意吃藥用藥。
3生活作息有規律，飲食清淡有營養。
4.不在有輻射或者汙染的地方待著。
5.保持好心情，加強鍛鍊，提高身體素質。
做到以上5點會大大的提高寶寶的健康機率。