三歲的寶寶個子矮該怎麼辦？

每個父母都希望自己的孩子是個“大長腿”，但現實卻是那麼殘酷的。其實，只要發現自己孩子的個頭明顯比同齡孩子矮，家長就要引起注意，4歲前就應該去看醫生。

如何判斷自己孩子的身高是否正常？

1歲的孩子身高大約是75釐米，2歲孩子大約85釐米，2歲以上可以根據一個公式來計算：年齡x7+70釐米，按這個身高標準上下浮動10釐米左右都是正常的，如果明顯低於

標準，家長就要注意了。 一旦發現孩子身材矮小，越早治療則以後接近或達到正常身高的機會越大。因為孩子一且開始發育，骨脂就會逐斷閉合，治療越晚，可以長個的時間越短，治療效果越差。

4歲是判斷孩子是否矮小比較重要的年齡

家長應該從孩子出生後就開始關注孩子的身高，相對來說，4歲是判斷孩子是否矮小比較重要的年齡，因為4歲前身高受飲食營養的影響比較大，所以4歲以內如果飲食營養正常，孩子一般身高也正常，如果孩子長高明顯落後，往往提示有某種器質性疾病。

4歲後孩子的生長受到生長激素、甲狀腺素等激素水平影響更大一些，如果存在身材矮小，醫院可以透過特殊的檢查發現孩子是否缺乏某種激素，同時也可以發現影響孩子長高的一些潛在的器質性病變，儘早治療。

想讓孩子長得快，有什麼辦法？

影響孩子身高的因素很多，想讓孩子長得快，除了加強營養，多參加戶外運動外，睡眠很重要。因為生長激素分泌的高峰期在夜間，要想孩子長得快，每天應保證9- 10小時睡眠，晚上9點前就應該睡覺。