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1 # 懷翠健康管理達人
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2 # 學峰5717
看到這個題目，我不禁啞言失笑。你是真不懂還是假不懂？長這麼大，還第一次聽說光靠吃糖能減肥的！糖是富含碳水化合物的食物，需要時吃一點，能補充人體能量，消除飢餓感。因此偶爾吃一點，有用，沒問題。然而經常吃.多吃，甚至把它當飯吃，光靠吃它來減肥，那就有害無益了！因為糖裡面的碳水化合物能轉化成脂肪，脂肪多了，堆積 在身體內.血液裡，不光導致肥胖，還能堵塞血管，產生心腦血管疾病，造成生命安全大問題！可能你會說，這也太危言聳聽了，至於嗎？騙你是小狗！實在不信，你去問醫生怎麼說。心腦血管疾病完全是吃出來的一種富裕病。近些年，隨著生活水平的迅速提高，心腦血管疾病也迅速上升，有升無減。這些疾病都是吃出來的，既然是吃出來的，那我們就要把住“病從口入”這一關。這就要求我們在平時的飲食中，一定要做到三低:低脂.低鹽.低糖。除了管住嘴，還要邁開腿。快走慢跑長期堅持，每天至少1小時，無疑是燃燒脂肪以減肥的最好措施了。綜上所述，靠吃糖並不能減肥，只有“管住嘴，邁開腿”才是科學有效的降脂減肥方法！
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3 # 君玖渦
你是不是傻吧？都說少吃糖啦！不知道是能減肥，還是會阻止衰老來著。可以吃雜糧米飯，起碼也得吃點菜吧，還有就是你的食物，吃的，除了保持生命必須的量，運動量大了就不會胖啊！光吃糖，那肯定不行，吃多了，會生病吧！
光吃糖是不能減肥的，因糖只能補充能量，是一種碳水化合物，吃多了反而要增肥，要減肥必須在營養均衡的條件下達到健康減肥。回答完畢。