你每星期6小時訓練時間，不代表你一定能取得好成績。

每個人都有自己的特點，比如個高，力氣大，人小身體靈活。還有對這項運動是否有天賦。有的人有愛好，但沒天賦，就如搏擊學個步法幾天也不能靈活運用，那你每星期6小時的投入時間太少了，臺上一分鐘，臺下十年功 ，豐碩的成果是要辛勤的付出，不是用時間衡量的。

每週保持6小時 到業餘頂尖水平 不順天賦問題 單純的訓練量時間是不夠的，哪怕是一節團體大課的時間呢要90分鐘的時間。從單方面來說一週6小時 堅持一年 再增加私教一對一單獨訓練 有可能進步快點 但是想要技術拔尖不太容易

這不是隻靠努力就行的。正確的方法，好的教練和訓練場地，還有個人的天賦和努力缺一不可。沒有好的教練和正確方法，再怎麼練都沒用。而個人的天賦和努力更是決定了你是否能成為業餘頂尖道拳擊手。業餘的也許不象職業的要求那麼高的天賦。但是，沒有一點天賦哪怕在業餘裡也難成頂尖。

格鬥教練指導每週三次一次2小時，一年可小成業餘一流水準。

專業格鬥團隊帶三年可入職業門檻。

想要成為頂級水準，力量、反應、速度、步伐、技巧、體能、抗擊打、意志力缺一不可。其中有2項以上超過一流職業選手的天賦才能達到巔峰水準。