一、當表達緣由時

to和for都可以使用，但to此時是不定式的用法，後接動詞原形，而for則直接後接名詞，如：

I went to the supermarket to buy apples.

I went to the supermarket for apples.

二、當表示“給予”時

此時的to和for後面都可以接動作的物件，但用to時往往意味著句子的謂語動作會發生方位變化（事物從一個地方移到另一個地方），for則沒有，如：

I made a cake for her.

I gave a cake to her.

三、當表達目的時

此時與第一條類似，to用作不定式後接動詞原形，而for則直接後接名詞，如：

I asked her to give me the key.

I asked her for the key.

擴充套件資料：

一、只能用to的情況

1、表動機或原因（motive or reason，後接動詞原形）

例：I came here to talk to you.

2、表時刻（Telling the time）

例：Let"s meet at ten to nine.

3、表距離（Distance）

例：It"s only three kilometers from my house to yours.

二、只能用for的情況

1、表有益或有害的

Drinking water is good for you.

2、表一段時間

I lived in Spain for five years.

3、表計劃或安排

I"ve made an appointment for May 4th.