1、給自己一個微笑，學會肯定和讚賞自己

2、多和有膽識的人工作、交流、學習

3、敢於拒絕不合理的要求

4、多在重要的場合講話、演講

5、果斷行事，敢於提出自己的意見

6、不要常用不自信的語氣或者否定自己的語氣

7、有自己的主見，不輕易推翻自己已經做的決定

8、不順心時，整體氣氛低落時，自己永遠保持樂觀、積極的心態，永不抱怨

不自信的原因有很多，但是歸納起來就是自己對自己的不認同，網上有很多讓人回覆自信的帖子，大多數方法是讓你先定個小目標，完成了在定一個難一點的目標。這樣下來一點點的自信就回來，大概是這個樣子。可我覺得這根本沒有用，因為不自信大多來源心裡暗示，而心裡暗示不是單純的完成幾個目標就能消除的。消除心裡暗示的方法只有一個，面對他承認他。膽識的問題就比較好解決了，只是時間問題，你的學歷增加了，自然就越來越有膽識了。個人觀點，不喜勿噴。