胡蘿蔔搗爛榨汁塗臉是有一定的祛斑功效的，但是最好用新鮮的胡蘿蔔生榨或者是搗碎，煮熟後的胡蘿蔔敷臉效果沒有生榨的胡蘿蔔效果好，很多有效的物質會隨著高溫消失，所以最好用生的胡蘿蔔敷臉最好。胡蘿蔔裡面含有豐富的維生素，所含的維生素A，能加速面板的新陳代謝、美白肌膚、除皺抗衰老，還能淡化斑點，排除黑色素，改善肌膚暗沉。所含的胡β蘿蔔素還能幫助減少能紫外線對面板的傷害，預防面板鬆弛現象，不僅如此，還能清除肌膚的老化死皮，鎮靜舒緩油膩痘痘肌膚。

胡蘿蔔敷臉的正確方法:

胡蘿蔔雞蛋麵膜

材料：胡蘿蔔1根、雞蛋1個、蜂蜜2匙。

做法：首先將胡蘿蔔洗乾淨去掉外皮，切塊放入攪拌機中打成泥狀。加入蜂蜜和蛋黃，一同調成糊狀。然後將面膜敷在臉上，15分鐘後，用清水將臉洗淨即可。

功效：可以去除細紋，鎮靜舒緩、修復曬傷肌膚，清除肌膚多餘的角質，改善痘痘。

胡蘿蔔優酪乳面膜

材料：胡蘿蔔1根，優酪乳一大匙，蜂蜜一匙。

做法：首先將胡蘿蔔洗淨去皮切塊，放入榨汁機榨汁。倒出放入面膜碗中，加入優酪乳和蜂蜜，攪拌均勻。15分鐘後，用清水將臉洗淨即可。

功效：祛痘，改善痤瘡肌膚，滋潤肌膚，達到保溼效果。

胡蘿蔔甘油麵膜

材料：胡蘿蔔1根，5毫升甘油

做法：將胡蘿蔔洗淨去皮切塊，放入榨汁機榨汁，取出胡蘿蔔汁放入面膜碗中，加入甘油攪拌均勻。清潔面部後，取一粒壓縮面膜紙浸透汁液。貼於臉部，靜敷15~20分鐘，最後用清水洗淨即可。

功效：改善肌膚粗糙、淡化斑點，保溼補水。