不懂有沒有人跟我一樣的，咳咳咳咳！！天天咳！自從畢業開始，咽喉炎就沒消停過！其實我挺喜歡老師這個職業的，在老家縣城，離家近，假期又多（這是重點）！
有時候咳得嚴重，就去醫院打個針，吃個藥！只能用藥物強行壓制！大部分是午休和晚上這段時間咳得厲害~~我滴個肺啊！！晚上咳得失眠睡不著，簡直是咳不出咽不下的感覺！！
後來，老舅以前也是咽喉炎特別嚴重，跟舅媽學了兩招陳皮雪梨湯，老舅就是經常喝這個，咳嗽都比較少，還真不錯，食療我比較喜歡。
下面方法分享給大家，趕緊收藏！！
陳皮枸杞雪梨湯
材料：
雪梨1個、冰糖20g
枸杞10克、陳皮20克
做法：
先泡陳皮，洗乾淨然後煮上。同時準備其它三樣。一個大梨，差不多500克，我用鹽搓了皮兒，隨意切塊兒。陳皮煮開了差不多一刻鐘，把梨放進去，半小時後看著梨肉也都變了顏色，再加入冰糖和枸杞，五分鐘後關火。
PS：
早上晚上各喝了一碗，嗓子好像平復了一些，明天繼續煮。熬完之後喝了兩頓，感覺好一點兒，不管怎樣，冬天喝這個，不會有壞處。
食療還是可以的，就是天氣冷了比較懶。應該很多小仙女都跟我一樣~~心理安慰一下^_^
舅媽還給我說了一個橘紅青果茶，就是用化橘紅做主材料，止咳祛痰效果也很不錯
很多紅薯們都不知道化橘紅是什麼，（剛開始我也不懂...）網上查了一下，不查不要緊，一查嚇一跳，這個是以前朝廷貢品啊！！OMG~喝它！化橘紅是廣東化州的特產哦~~我基本每天都會煮上一壺放保溫杯中當水喝，咳嗽再也沒發作過~
食材：化橘紅，青果（也就是藏青果），羅漢果半個，薄荷，甘草。
1.所有食材洗淨，羅漢果敲碎，丟入茶壺中，加適量清水（按個人淡濃喜好來）。
2.大火煮開後轉中小火繼續煮15-20分鐘出味後，就可以去渣趁熱喝水了。
這個茶水真的很管用，專治各種不服~~說錯了！！專治各種咳嗽，很給力！！！平時懶得煮就直接買成品，網上有的。注意看配料表就行
不懂有沒有人跟我一樣的，咳咳咳咳！！天天咳！自從畢業開始，咽喉炎就沒消停過！其實我挺喜歡老師這個職業的，在老家縣城，離家近，假期又多（這是重點）！
有時候咳得嚴重，就去醫院打個針，吃個藥！只能用藥物強行壓制！大部分是午休和晚上這段時間咳得厲害~~我滴個肺啊！！晚上咳得失眠睡不著，簡直是咳不出咽不下的感覺！！
後來，老舅以前也是咽喉炎特別嚴重，跟舅媽學了兩招陳皮雪梨湯，老舅就是經常喝這個，咳嗽都比較少，還真不錯，食療我比較喜歡。
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陳皮枸杞雪梨湯
材料：
雪梨1個、冰糖20g
枸杞10克、陳皮20克
做法：
先泡陳皮，洗乾淨然後煮上。同時準備其它三樣。一個大梨，差不多500克，我用鹽搓了皮兒，隨意切塊兒。陳皮煮開了差不多一刻鐘，把梨放進去，半小時後看著梨肉也都變了顏色，再加入冰糖和枸杞，五分鐘後關火。
PS：
早上晚上各喝了一碗，嗓子好像平復了一些，明天繼續煮。熬完之後喝了兩頓，感覺好一點兒，不管怎樣，冬天喝這個，不會有壞處。
食療還是可以的，就是天氣冷了比較懶。應該很多小仙女都跟我一樣~~心理安慰一下^_^
舅媽還給我說了一個橘紅青果茶，就是用化橘紅做主材料，止咳祛痰效果也很不錯
很多紅薯們都不知道化橘紅是什麼，（剛開始我也不懂...）網上查了一下，不查不要緊，一查嚇一跳，這個是以前朝廷貢品啊！！OMG~喝它！化橘紅是廣東化州的特產哦~~我基本每天都會煮上一壺放保溫杯中當水喝，咳嗽再也沒發作過~
食材：化橘紅，青果（也就是藏青果），羅漢果半個，薄荷，甘草。
1.所有食材洗淨，羅漢果敲碎，丟入茶壺中，加適量清水（按個人淡濃喜好來）。
2.大火煮開後轉中小火繼續煮15-20分鐘出味後，就可以去渣趁熱喝水了。
這個茶水真的很管用，專治各種不服~~說錯了！！專治各種咳嗽，很給力！！！平時懶得煮就直接買成品，網上有的。注意看配料表就行