有投射能力的，防守時候要貼近一點，一個加速啟動或者變相就過了，再一個哈登噸位在那裡的。根本不需要那些花裡胡哨的動作，就像武術表演選手錶演的動作花哨，實戰效果不行，特種兵講究的都是一招斃命，致殘。我記得有一次，韋德來中國，跟國內玩街球的對位，那街球手就差在地上打滾運球了，韋德的眼神就像再關愛一個智障。。。。。然後，一個出手，就把球斷了

節奏好，投射好，大家都說了

還有就是身體強壯容易被忽略，不需要完全擺脫，只要壓住你半個身位你會動不了了

閱讀防守，大道至簡，就像武俠小說裡的兩個人在比武一樣，往往牛掰到一定境界的人物招式越發簡單，往往一招制敵，外界看著，也就那麼回事，實則人已渾然天成，巧奪天工，小弟有時在球場上就會有這種感覺

首先是球感好，假動作迷惑性強，然後進攻手段豐富，進可以突破，退可以後撤步三分，原地可以助攻，核心力量大，個子小的可以用身體頂開，個子大的腳步跟不上。

作為10年的哈登球迷，我認為哈登的運球並不簡單，他擁有極好的球感，透過快節奏的運球，並時刻觀察防守人的位置，並做出提前預判，然後做出下一步動作，同時，哈登的運球具有迷惑性，很容易讓防守者做出錯誤判斷，導致哈登很輕鬆簡單的過人！登哥MVP！！！

六個字：全面，節奏，力量！

第一，技術全面，能突能投，防守突破最好的辦法是放一步，留足反應時間，堵截突破方向。但哈登能投啊，放一步，他投了！防守人顧此失彼，一個小猶豫，我去，被過了。

第二，節奏一流，晃動防守人重心的同時，自身重心保持很好，一有空間，側身卡位，基本就過了！

第三，力量充沛，體重大，力量足但速度不慢，利用晃動卡位之後，防守人被動上對抗基本沒啥用，主動上對抗又容易犯規，算了，讓這死胖子過吧！

哈登過人還是有訣竅的。當年的綠屋探花秀身體一定也是有過人之處的。第一瞬間啟動的爆發力，第二哈登控制節奏的能力，第三自身擁有更多的得分方式，防守者捉摸不透他的下一個動作。哈登過人主要靠節奏。當他在胯下不停倒手籃球的時候。防守者不知道他下一步準備如何進攻。最後會顧此失彼給了哈登突破或者後撤步的機會

哈登是現役得分爆炸力最強的球員之一，他的40+次數、45+次數、50+次數、55+次數、60+次數均排在現役球員之首，還有單賽季場均36.1的瘋狂得分表演。他屢屢能得高分得益於他擁有豐富的進攻手段，後撤步三分是他的招牌，但我們今天要說的是他最容易被忽略的運球突破能力。

哈登的運球並沒有歐文那麼華麗，他的速度也沒有威少那麼快，往往就是連續胯下運球然後找突破機會，他的運球看起來很簡單，但是這平平無奇的招式卻能很容易過掉防守人，這是怎麼回事呢？

正所謂大道至簡，哈登的運球看起來並不華麗，但是卻有許多小細節，這些小細節讓他用最單間的連續胯下過掉了許多防守人。哈登的後撤步三分非常準，所以大部分防守人都會稍微靠前防守，NBA大部分球員都擁有一雙長臂，為了防止被防守人搶斷，利用大腿做一部分遮擋護球，選擇胯下運球是最好的方式。

哈登雖然慢慢悠悠的，但是他的胯下運球並不慢，他會大力運球，重心非常低，並且身體跟著上下左右晃動，迷惑性十足，同時觀察防守球員的站位情況。他會持續運球一小段時間，這並不是在浪費時間，而是讓防守球員緊繃的防守神經稍微鬆懈一些，這個時候是哈登選擇突破的時候。

哈登突破時有一些細節值得學習，他會瞄一眼籃筐，像是要投籃，在防守人稍微上前的間隙，他會大力將球從內側往外側運，然後用外側手將球往前運，同時用護球手扒開對方想要掏球的手。此時動作慢一點的防守球員已經被他甩開半個身位了，哈登可以加速衝到籃下上籃，也可以在對方內線補防時選擇拋投，或者是給隊友送出空中接力。

如果遇到防守動作特別快的防守人，哈登會在加速之後做一個急停加上背後運球，利用自己的肩膀的力量合理地將對方往前推，這時候他已經獲得了很好的投籃空間，本賽季到籃網之後他有一些這樣的中距離出手機會，火箭時期球隊幾乎不投中距離他這招很少見。

如果遇到防守人重點防守他胯下運球的一側的話，這時候他再利用上面的方式就很難奏效了，因為上面的突破方式第一步特別重要，被防守人重點防守的話很難突破成功，但是這也難不倒哈登，他會加一個體前變向晃開防守人，然後再加速突破。

比如哈登用左腿做連續胯下的動作，如果防守人沒有重點盯防他的左側，他接下來會按照上述提到的方式往左側突破。如果防守人緊盯左側不放的話，哈登會往前做一個刺探步，然後加一個體前變向讓防守人的重心往左偏移，然後哈登將球從左邊快速拉回，然後從右邊持球快速突破。

這裡要注意兩個細節，一是做體前變向時，假裝突破的那隻腳要往前做一個刺探步，給出直線突破的威脅，讓防守人以為真的要往這邊突破，這樣才能讓防守人的重心往這邊移動，才能很好的獲得突破空間。

另一個細節是在變相過程中，後腳要向前邁一小步，這一小步非常重要。剛剛另一隻腳在向前做刺探步的時候讓我們的步子變大了，導致另一隻腳在突破時很難蹬地發力，速度慢下來就會被防守人跟上，所以在做體前變向時另一隻腳要往前一小步，然後蹬地發力加速往前衝甩開防守人。

總結一下，哈登用那隻腳做胯下運球動作，大機率會以這隻腳作為突破的第一步，他雖然是左手將，但是左右兩邊都能以這種方式突破。而當對方重點照顧他的胯下運球這一側時，他會銜接一個體前變向晃開對方完成突破。

這只是哈登比較常用的突破招式，其實他還有許多隨機應變的突破方式，加上他的後撤三分，讓防守人既防突又防投，防守他非常困難。另外哈登拋投的命中率越來越高，他的拋投已經給對手形成了巨大的威脅，他近兩年又開發出了拋傳這項技能，看似是拋投，其實是將球拋給隊友空中接力，對手分不清他到底是自己得分還是助攻對手得分，防守他就是噩夢。

哈登前幾年一直造犯規讓許多人很反感，這幾年他已經改掉了這個以犯規為目的的壞習慣，變成一個技能豐富的超級得分手。如果你想提高自己的得分能力，那真的應該多觀看他的突破影片學習了，裡面有許多不起眼的小細節卻能給我們帶來巨大的改變。

重劍無鋒大巧不工！

往往越是簡單的東西，那麼殺傷力就越大，這話用在籃球場上，再合適也沒有了。

別看哈登那技術簡單，可真的不簡單。

很多時候，我們平常時，打球，一頓騷操作，甚至，比起哈登還花哨的運球，各種變向，各種胯下，各種背後運球，可就是過不了人。

一頓操作猛如虎，可是自己卻是二百五！

不知道你們有沒有？

差別在那裡呢？

1-因為哈登那超過40%的3分球命中率，一旦你不上去，直接命中，可謂是殺人誅心。

要是你投籃沒有威脅的話，那麼人家防守者不上來，你不管怎麼做動作，那都沒有用。

人家就是不上去，放你5米遠，那麼你有什麼辦法？

籃子是第一位，能夠吸引防守者的防守重心發生變化，這才是關鍵。

哈登慢，是他快不起來嗎？

當然不是，他慢是因為為了吸引你，調動你的節奏，你節奏一旦適應了慢，那麼一旦快，除非你比他還快，不然，人家先反應，你怎麼都是快不過人家的。

這是第一步。

這會人家就有選擇了，你上來，我突破你，你不上來，我直接投籃。

而一旦你上來，那麼重心一旦變化，那麼突破的時機就出現了。

記住一點，籃球所說的快，並不是說，你速度絕對的快，而是在搶佔時機的那一下。

這話到底怎麼理解呢？

比方說， 哈登做了動作，你上來，重心調動的這一下，這一下，你捉住機會，快速地反應，去卡身位，在卡身位之後，快速起步，能起來，這才是真的快。

不行，那麼還真的不行的 。

要是卡住了，突然起來那一下，你快，那麼你才是真的快。

一下子拉開距離，那麼就行了。

另外，衝起來的哈登，也是無法阻擋的，為什麼？

試想一下，哈登那大屁股，你就該知道，他核心真的不弱。

核心不弱，對抗不弱。

再參考他粗壯的 手臂，再參考在籃下，頂字母哥不落入下風，你就該知道這傢伙真的豪橫。

衝起來，爆發力又橫，上肢又不錯，一對抗，那麼試問還有誰呢？

所以，你覺得哈登毫不費力，其實，這些都是他的基本功的全部體現。