有好處，但是夏天頭髮出油嚴重和特殊工作人群最好增加洗頭髮的頻率。每天清洗頭髮會過度清潔掉頭皮分泌的油脂，使頭皮和頭髮喪失天然保護屏障，不利於養護健康的髮質。因此，除非是處於特殊工作環境或者行業的人，普通人隔天一洗最合適。具體情況具體分析：例如夏季，最好是隔一天洗一次，而冬天天氣寒冷，頻繁的洗頭不僅會使頭部受涼，也會影響髮質，所以應該是隔兩天一洗。而頭髮容易油的人，因為頭油容易吸附灰塵，堵塞毛孔，不洗頭反而對頭髮的危害更大，所以要適當地增加洗頭次數。另外在戶外工作時間長的人，因為工作環境問題，頭髮容易積累汙垢，對頭皮的危害更大，所以應該每天一洗。擴充套件資料洗頭髮的錯誤方式及正確做法1、不梳直接就洗如果直接沖洗，頭皮上的灰塵和汙垢會附著在上面，無法得到徹底清洗。正確做法：洗頭前，用寬齒縫、圓頭的梳子梳開頭髮，再用清水沖洗一下，不但能減少洗髮水用量，還能減少對頭皮的刺激。2、頭髮沒溼就抹洗髮水一些人性子急，頭髮剛一浸溼就抹洗髮水，這樣反而會造成清洗不徹底或打結，讓汙垢、頭皮屑等殘留在頭髮中。正確做法：塗抹洗髮水前，應該先沖洗1分鐘左右，讓頭髮得到充分溼潤，如果頭髮長的話，就衝久一點。3、洗髮水直接抹頭上洗髮水沒有和水充分接觸，未經皂化直接與頭皮接觸，不僅會刺激頭皮，長期下來更可能造成異常脫髮。正確做法：洗髮水倒在手心，加水打出泡沫後抹在頭髮上，不僅泡沫豐富，頭髮也會洗得更乾淨。4、護髮素塗在頭皮上護髮素是專門針對頭髮的用品，若將其塗抹在頭皮上，其中的化學物質容易堵塞毛囊，引起脫髮等問題。正確做法：塗抹護髮素至少離頭皮1～2釐米遠，沿耳朵附近往發尖方向塗抹至髮梢即可。5、護髮素停留時間過長護髮素塗抹時間太長，不但起不到護髮效果，還容易令其殘留在頭髮中，不容易清洗，引起頭皮不適，嚴重可能導致脫髮。正確做法：塗抹護髮素後，可將熱水浸泡過的毛巾擰乾，讓其冷卻幾秒，再將頭髮包裹起來，5分鐘後沖洗乾淨即可。參考資料來源：
人民網—頭髮最好隔天一洗
有好處，但是夏天頭髮出油嚴重和特殊工作人群最好增加洗頭髮的頻率。每天清洗頭髮會過度清潔掉頭皮分泌的油脂，使頭皮和頭髮喪失天然保護屏障，不利於養護健康的髮質。因此，除非是處於特殊工作環境或者行業的人，普通人隔天一洗最合適。具體情況具體分析：例如夏季，最好是隔一天洗一次，而冬天天氣寒冷，頻繁的洗頭不僅會使頭部受涼，也會影響髮質，所以應該是隔兩天一洗。而頭髮容易油的人，因為頭油容易吸附灰塵，堵塞毛孔，不洗頭反而對頭髮的危害更大，所以要適當地增加洗頭次數。另外在戶外工作時間長的人，因為工作環境問題，頭髮容易積累汙垢，對頭皮的危害更大，所以應該每天一洗。擴充套件資料洗頭髮的錯誤方式及正確做法1、不梳直接就洗如果直接沖洗，頭皮上的灰塵和汙垢會附著在上面，無法得到徹底清洗。正確做法：洗頭前，用寬齒縫、圓頭的梳子梳開頭髮，再用清水沖洗一下，不但能減少洗髮水用量，還能減少對頭皮的刺激。2、頭髮沒溼就抹洗髮水一些人性子急，頭髮剛一浸溼就抹洗髮水，這樣反而會造成清洗不徹底或打結，讓汙垢、頭皮屑等殘留在頭髮中。正確做法：塗抹洗髮水前，應該先沖洗1分鐘左右，讓頭髮得到充分溼潤，如果頭髮長的話，就衝久一點。3、洗髮水直接抹頭上洗髮水沒有和水充分接觸，未經皂化直接與頭皮接觸，不僅會刺激頭皮，長期下來更可能造成異常脫髮。正確做法：洗髮水倒在手心，加水打出泡沫後抹在頭髮上，不僅泡沫豐富，頭髮也會洗得更乾淨。4、護髮素塗在頭皮上護髮素是專門針對頭髮的用品，若將其塗抹在頭皮上，其中的化學物質容易堵塞毛囊，引起脫髮等問題。正確做法：塗抹護髮素至少離頭皮1～2釐米遠，沿耳朵附近往發尖方向塗抹至髮梢即可。5、護髮素停留時間過長護髮素塗抹時間太長，不但起不到護髮效果，還容易令其殘留在頭髮中，不容易清洗，引起頭皮不適，嚴重可能導致脫髮。正確做法：塗抹護髮素後，可將熱水浸泡過的毛巾擰乾，讓其冷卻幾秒，再將頭髮包裹起來，5分鐘後沖洗乾淨即可。參考資料來源：
人民網—頭髮最好隔天一洗