所謂一口氣吃不成一個胖子，這個事情還得慢慢來。平時說話的時候就要稍加註意，注意自己的話是否說的清晰，你在說中文的時候儘量每個字都要把他的原本的音給發出來。平時說話就不要有吞字的習慣。

還有，就是刻意的去練習。練習深呼吸。練練自己的後口腔，讓自己說話的時候比較有力量。哪怕情緒稍微有些波動，也不至於自己說話的聲音都變了。我大一的時候去面試。因為沒有經驗，然後也比較心虛，到最後的面試部分都是帶著哭腔的在回答問題。機緣巧合之下進了一個戲曲社，不停地在練習後口腔還有那個發音。有一次上課突然被點名回答問題的時候，心裡其實非常非常緊張的，心臟跳動的頻率都有些加快，但是非常驚喜的發現自己的聲音還是非常的穩定。感覺有一口氣撐著。像之前那種一緊張就帶哭腔的情況已經沒有了。

還有，要格外注意自己在什麼情況下說話會突然之間沒了底氣。但預感到這種情況將要發生的時候要先提醒一下自己，說話一定要清晰。給自己打個氣，穩住！穩住！

另外一方面這個就是心理多少有點不自信的問題。平時像是和自己的朋友啊，小組內討論表達觀點的時候就不要給自己太大的心理壓力。想著就只是在分享一下觀點而已。先不要考慮對錯。在分享自己想法的時候要保證自己有底氣。最後再分享一句話給大家：世間花有千萬朵，每一朵都很美。