謝謝邀請！人都會老的，這是客觀規律，任何人都無法改變。在對待這個問題上，不同的人有不同的想法和不同的理解，有的人心態放好坦然面對，有的人則惶惶不可終日，30歲的年紀常覺到自己老了，遇到些壓力唉聲嘆氣，對於自己的心態變化不能適應。其實，人老並不可怕，真正可怕的是我們的心態過早地老去，過早地衰老，這是一個比較的大的問題。
人真正的老是心態上的老態，這是比上了年紀更可怕的問題。這裡指兩種情況，一是指有些人未老先衰，二是指有些人童心未泯。第一種情況的人萎靡不振、精神恍惚、缺乏激情，對身邊發生的事物漠不關心，這種人的問題主要出在心態上。第二種情況是比較可喜的，就是樂觀積極向上的心態，這樣的人心態很好，看的清想得通，儘管年紀大了但心情心態都很好，像個好玩的老小孩。
心態的老是我們自己的情緒造成的。有不少的人其實年齡也不大，但是總認為自己老了，這種自我催眠式的暗示，對於並不老的你會產生強烈的現實感，好像真的老了，身體沒有年輕時那麼強壯了，記性也不好了，精力跟不上等，這些反應跟我們自己的情緒非常有關係，正因為這種心理作用形成了未老先衰，人不老心態老的情況。
如果想不是過早地未老先衰，讓自己的心態不要過早的老去，我們必須做到的就是：一是有所追求，有些人生目標，這樣就不會無所事事了；二是要有一些個人的愛好，像那多看些技術方面的書刊，多做些家務多陪陪家人呀，這樣也能提高自己的修養；三是加強身體機能的鍛鍊，做一些適合自己的文體活動，類似快走等有氧運動，提高身體的健康度。如此這般，我們一定不會過早地失去色彩和光華，一定能越來越快樂，人生更加多姿多彩。
農夫老嶽/2019.09.09.
謝謝邀請！人都會老的，這是客觀規律，任何人都無法改變。在對待這個問題上，不同的人有不同的想法和不同的理解，有的人心態放好坦然面對，有的人則惶惶不可終日，30歲的年紀常覺到自己老了，遇到些壓力唉聲嘆氣，對於自己的心態變化不能適應。其實，人老並不可怕，真正可怕的是我們的心態過早地老去，過早地衰老，這是一個比較的大的問題。
人真正的老是心態上的老態，這是比上了年紀更可怕的問題。這裡指兩種情況，一是指有些人未老先衰，二是指有些人童心未泯。第一種情況的人萎靡不振、精神恍惚、缺乏激情，對身邊發生的事物漠不關心，這種人的問題主要出在心態上。第二種情況是比較可喜的，就是樂觀積極向上的心態，這樣的人心態很好，看的清想得通，儘管年紀大了但心情心態都很好，像個好玩的老小孩。
心態的老是我們自己的情緒造成的。有不少的人其實年齡也不大，但是總認為自己老了，這種自我催眠式的暗示，對於並不老的你會產生強烈的現實感，好像真的老了，身體沒有年輕時那麼強壯了，記性也不好了，精力跟不上等，這些反應跟我們自己的情緒非常有關係，正因為這種心理作用形成了未老先衰，人不老心態老的情況。
如果想不是過早地未老先衰，讓自己的心態不要過早的老去，我們必須做到的就是：一是有所追求，有些人生目標，這樣就不會無所事事了；二是要有一些個人的愛好，像那多看些技術方面的書刊，多做些家務多陪陪家人呀，這樣也能提高自己的修養；三是加強身體機能的鍛鍊，做一些適合自己的文體活動，類似快走等有氧運動，提高身體的健康度。如此這般，我們一定不會過早地失去色彩和光華，一定能越來越快樂，人生更加多姿多彩。
農夫老嶽/2019.09.09.