核輻射主要有三種，α，β和γ射線。α射線是氦核，β射線是電子，這兩種都是實物粒子，幾毫米厚度的鋁板完全可以擋住這兩種射線。α射線甚至一張A4紙都可以擋住。

最關鍵和最難辦的是γ射線，這是電磁波，要想讓其強度降低一半都需要大約8毫米厚的鉛板，鉛的密度非常大，真想要防護γ射線而穿上鉛背心，人也就走不了幾步路，啥也做不成。

切爾諾貝利電視劇裡防護服只要是防止放射性塵埃吸到肺裡，那樣放射性物質在內部輻射人體，那傢伙啥射線都直接到人身體裡，人就基本玩完了。防護服主要防護的是內部輻射。

美劇中吃碘片也是有道理的，因為放射性塵埃裡主要含有碘131。吃碘片是為了讓人身體裡碘飽和，萬一吸入放射性碘131也不容易被人體吸收，讓其儘快排出體外，儘可能降低人體受到的輻射。

切爾諾貝利事故作為人類歷史上最嚴重的核事故，穿防護服其實作用有限，但是沒有辦法，能防護一些是一些。

為了能正常作業，也不可能穿上鉛背心，只能控制工人和消防員的作業時間，每人幹一小會兒，換另外一批人，不然人身體吃不消。所以，那些工人和消防員們是最可愛的一批人，也是最值得我們尊敬的人。向他們致敬！最後，我想說的是。你問的是一個科學類問題，不屬於娛樂類。不能因為看的是美劇就歸到娛樂類啊。

鉛板吧？重金屬對放射性粒子的遮蔽效果最好，鋼板也行，效果差點。鋁板不行，因為屬於輕金屬，放射性輻照會使鋁金屬活化，使其也帶有放射性，所以核電站內輻射控制區是嚴格限制使用鋁材料的。

另外中子比較特殊，用氣衣遮蔽。