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  • 1 # 使用者6671933884023

    葡萄糖偏高是指血液中含有的葡萄糖含量偏高。人類從澱粉中攝取能量,消化變為葡萄糖,進入血液,由血紅蛋白送到全身各部位,轉化為熱量或脂肪。這個過程需要胰島素參與。如果胰島素不足,葡萄糖不能被充分利用,繼續儲存在血液中,造成血液中葡萄糖含量偏高,即所謂“高血糖”。這是糖尿病的表現。長期高血糖會嚴重損害各種臟器,導致腎衰、失明、爛下肢等各種各樣的致命性病變。如果體檢發現葡萄糖偏高,必須進一步檢查,在8小時之內沒有任何飲食條件下仍然高的話,就是糖尿病,必須治療。擴充套件資料:

    1、飲食不合理導致的高血糖。長期高脂肪、高糖分飲食的人群容易血糖高,長久的不科學的飲食習慣也會引起血糖高。雖然平時沒有什麼症狀,但是長期的血糖偏高,必然會對身體造成潛在危害。這類血糖高人群一定要從飲食上進行控制,養成良好的飲食習慣,一日三餐飲食規律,飲食結構進行合理調整,建議多吃蔬菜,多吃雜糧,多吃不飽和脂肪酸的豆製品,做到清淡低脂飲食。

    2、因為身體其他疾病引起的高血糖人群需要先明確原發病,針對原發病進行藥物治療,同時配合使用降糖藥物。對於所有血糖偏高的人群,首先,增加活動量,選擇一種適合自己的有氧運動,並長期堅持,適當的體育運動能夠改善胰島素抵抗,促進身體各組織對於葡萄糖的吸收利用率,而且透過體育鍛煉能夠分解脂肪,達到控制體重的目的。其次,飲食上“粗”糧不要細作,提倡用粗製穀物代替精製穀物。再次,一定要增加維生素C的攝入,維生素C是抗氧化劑,能夠抗氧自由基,同時對於控制血糖很有幫助。

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