是的，人類和動物仍然在進化。

從人類來說，現在的人類與幾千年前基本沒有變化，是因為對於一個物種的進化來說，幾千年、幾萬年的時間太短了，但進化的痕跡仍然能夠看到。

比如，現在的人類中，有近1/4的人的小腳趾骨只有兩塊，而不是像其他人一樣是三塊。就是說，常說的“人類骨頭的總數為206塊”這句話已經不正確了，相當一部分人的骨頭只有204塊。這是因為小腳趾在人類的日常生活中幾乎用不到，沒有必要保留三塊骨頭。可以預見，將來的人類可能小腳趾的骨頭都是兩塊。

而對於其他動物，沒有發現與幾千年前有什麼變化，是因為我們對於生物進行的系統研究只有幾百年的時間，這個時間對於生物的進化，太短了。但可以肯定的是，它們也在不停地進化。

進化的本質是自然選擇定向改變基因頻率，也就是說只要環境在變生物都處於進化過程中。不過在短時間內，以及相對穩定的環境中進化是沒有那麼明顯的，因為進化是從量變到質變的

現在沒有人類明顯的變化是因為時間太短，自然環境因素穩定，但也能發現人類改變的痕跡，例如現在的孩子由於營養，生活環境的最佳化，智商也有很明顯的提升！還有人類對身高，顏值的追求，人類評論身高也在增加，顏值也在提高！這都是很明顯的！

各種各樣的寵物狗就是人類透過基因篩選，參與的一次生物進化的真是案例！