如果治斑的方法不對，那麼斑的反彈是必然的，尤其是對於黃褐斑而言，事實上，大部分反彈的斑都是黃褐斑。

我們經常能看到有一些人說自己的雀斑調理掉了，或者吃了某些維生素，淡斑了。

後者還可以說有一定依據，但是雀斑是遺傳性色斑，並且在日晒後加重，是不可能通過調理消除的，我們平時說的內調治斑，說的是黃褐斑。

說起黃褐斑的反彈，就必然要了解它的形成。

1、內分泌失調是女性的面部出現黃褐斑其中的一個的因素，很多人在平時生活當中由於各種原因造成身體內分泌失調，比如環境變遷、壓力過大等等，從而導致身體各種機能降低，同時患者的血液迴圈、激素分泌以及代謝機能等方面都大幅度不穩定。導致的結果就是黑色素沉澱，即形成色斑。

2、在目前有很多女性知道需要使用護膚品來保護自己的面板，但她們在選購護膚品的時候並不夠理智，經常讓自己更換護膚品以及使用各種不同的化妝品，導致面板長時間受到慢性刺激。

3、通常來說如果人體有疾病情況，那麼病人的面部也會有黃褐斑出現，一般來說身體中發生疾病之後，會在病人的面板上展現出來，其主要的表現就是黃褐斑，因此當你的身體感到不適，並且面部有黃褐斑的情況，那麼久要及時的到醫院去進行仔細的檢查。如果確診身體有疾病，那麼就要積極的去治療。

4、黃褐斑是由於組織細胞間的微細迴圈受淤阻，細胞溶解死亡，黑色素增多形成色斑沉著所造成的，臉部的表皮層最薄，毛細血管最豐富，也最易形成色素沉著，色素沉著部位主要在表皮基底層，黑色素顆粒明顯增多，較為嚴重者真皮層的噬黑素細胞內也有較多黑色素，與正常相比，色素細胞的數目，黑色素形成以及黑色素顆粒的活性 都有不同的增長。

以上這4條還僅僅說的是內因，還不包括面板的過度摩擦，微小炎症，以及日晒等原因，而再 看看我們平時都是怎麼祛斑的，最常用的就是一些祛斑霜、淡斑精華、美白祛斑面膜或者鐳射、皮秒、果酸煥膚等等。

這些能夠將面板表面的黑色素剝脫掉，快速代謝掉，但是卻沒有改變身體的本質，也就是說，其實你去掉的只是表面的斑，而身體內部，還依然是在源源不斷形成的，等過段時間這些黑色素又浮現出來，自然也就表現為色斑反彈了。

簡而言之，色斑反彈，是沒用對方法。

斑點肌膚的解決，其實也是對體質的調理，中醫對治療黃褐斑有非常優勢的地方，就是在於對體質的調理，因此雖然時間長些，但仍然推薦這種方法，尤其是氨酸肽酮在黃褐斑治療方面的應用，是通過對身體肝、脾、腎的調節，來達到疏肝解鬱、健脾養血的效果，腎陽得到補充，氣血充足，身體的經脈等處不再有淤血，面板自然得到濡養，黃褐斑也便不復存在，氨酸肽酮這種調治黃褐斑的方法其實是一個十分緩慢的過程，是由內而外的，我們以往所瞭解的方式是由外進行的，所以反彈是必然的，只有將黃褐斑的那些原因都消除了，才不用再擔心色斑復發的問題。

另外非常重要的一點是，平時自己一定要做好護理，敷面膜的頻率不要太高，做好防晒等措施。

你好，感謝你的提問。

很多朋友都抱怨說花了很多錢去做祛斑，可是沒過多久又反彈了，感覺白白花了錢。

那麼為什麼斑會反彈呢？

首先如果是由於紫外線照射引起的色斑，即使一時使用鐳射等方式擊碎了黑色素，但是由於面板對於紫外線是有記憶的。如果沒有進行嚴格的防晒，那麼在被紫外線再次照射之後，面板會更快的形成黑色素的聚集，導致色斑的反彈。

其次，黃褐斑的形成原因和內分泌生活習慣情緒密切相關。如果沒有上述習慣的改變和調整，即使做了色斑的去除，仍然會復發。

那麼怎麼才能儘可能的避免斑點的產生和色斑治療後的反彈呢，建議做到以下幾件事情。

1.防晒，尤其是在祛斑治療後的1~3個月內進行極嚴格的防晒。紫外線是最容易導致色斑復發的原因之一。

2.堅持使用補水的產品和美白的產品，可以適度口服維生素c來幫助抵禦黑色素的沉積。

3.調整作息，改變生活習慣，調節內分泌。

斑分為活性斑和定性斑，活性斑就容易反反覆覆，有一句話叫年年祛斑年年返。

內分泌斑都稱為活性斑，像黃褐斑，蝴蝶斑，肝斑等都是活性斑，像黃褐斑又稱為心情斑，在情緒狀態不太好的時候色斑會加深，心情好一段時間又會覺得色斑變淡。

做斑階段可以配合儀器，鐳射操作，但還是要結合淡化色素的產品使用，因為用儀器也只是提取的表皮色素，內分泌斑是身體原因產生的，像睡眠不好，經常熬夜，內分泌紊亂，更年期等都會造成色斑的產生，我們表皮可能只是看到一點點，但肌底或許就是一大片了。

像面頰一大塊色斑，下巴周圍也是很深的色斑，一般大多都會有身體方面的原因，因為我們的臉就是身體的鏡子，身體好，面板狀態就好。

有斑的肌膚可以用控色的中藥膜，精華，晚霜搭配使用，按療程操作，在治療期間，多補水，多敷面膜，注意防晒，多吃淡化色素的蔬果，含vc的食物，蔬果都多吃，另外就是如果正在做斑階段，切記覺得效果好了，就不用控色產品，也不能用量忽多忽少，要逐漸加量，逐漸減量，有些人突然一下就停掉產品，很快色斑就反彈，甚至反的比祛斑前還嚴重就是這個原因。

我是遺傳性雀斑，我是六歲起長的第一個小斑點，索性雀斑的顏色不是特別深。高中的時候壓力比較大也睡不好導致斑點的顏色比較深。

到了大學發現自己的斑越來越淺了，跟生活作息肯定是有一定關係的。

而且雀斑是不能晒得哦，一定要做好防晒措施，雀斑真的是越晒越黑。（我的是這樣）

斑點變淺跟化妝品的作用也是離不開的，我這學期一直用的是美白淡斑精華，用了的確發現自己白了並且斑淡下去了，所以想要淡斑的小姐姐們一定要把握好作息習慣，做好防晒措施以及使用淡斑類的保養品。

我用的是荷蘭一個醫美產品：civilian達小金瓶，活動期買的99

在美白淡斑上精華做的比較好的還有科顏氏,歐緹麗,倩碧...，其他的我就不太瞭解啦！

都說如今是個看臉的時代,“顏值即正義”，越來越多的女孩子對美的追求越來越苛刻了。不僅要有精緻的五官，曼妙的身材，而且對面板的要求也越來越高，誰都不願意看到臉上有任何的瑕疵，更不用說臉上長斑這麼可怕的事情啦。

臉上長斑了怎麼辦？怎麼有效祛斑？怎麼祛斑不反彈？有沒有什麼簡單有效點祛斑方法，想必這些都是長斑點朋友們想要了解的問題吧！小編經過不斷地調查和驗證，蒐集到了不少祛斑最有效的方法，小編良心推薦不可不知的祛斑小竅門，趕緊進來看看吧：

1、斑的形成原因

面板色斑是由於黑色素細胞分泌黑色素顆粒過多或面板黑色素顆粒分佈不均勻， 導致區域性出現較正常膚色加深的斑點 ，斑片。

活性斑

活性斑是由酪氨酸酶活動造成的斑 。它的性質不穩定， 受外界日光及內分泌等因素影響，顏色深淺發生變化， 常見的活性斑有 黃褐斑、 雀斑 、繼發性色素沉著。

定性斑

定性斑的性質穩定， 不因外界因素影響而變化 。一旦去除， 原部位不會再起 。常見的定性斑有色素痣 、老年斑 、胎記等。

1、不注重防晒隔離

斑點的出現和加深與日晒息息相關，如果你本就是容易長斑的人，防晒更是要做好啊。祛斑成功後也要塗抹防晒霜，戴遮陽帽，全方位的阻擋紫外線傷害面板。

2、祛斑成功後停止做美白

祛斑美白是一個長期的工程，不是說你祛斑成功了，斑點消失了就可以不再做美白了，這種觀點是不對的，因為我們身邊空氣汙染，紫外線，自由基，熬夜等不健康點生活習慣都會讓我們膚色再次暗沉下來，所以美白產品還是要堅持使用的哦，這樣有利於鞏固肌膚點美白效果。

3、肌膚保溼工作沒有做到位

面板乾燥會導致色素沉澱，容易長斑，所以很多人認為“乾性面板更易長斑”。祛斑成功後的你一定要定期敷面膜保持肌膚水潤，不要讓面板變得極其乾燥哦。

4、不健康生活方式

想要淡斑美白，僅僅使用護膚品還不夠，還要養成健康的生活習慣。經常熬夜會使膚色暗沉，自然面板粗糙愛長斑。另外，經常吃油膩的食物，自然面板很難有光澤感。所以了，堅持多運動，早點休息，多吃蔬菜水果，有有利於營養的均衡，這樣才能夠讓氣色好面板更好。

有效方法1：土豆祛斑法

土豆含有豐富的B族維生素及大量的優質纖維素，還含有微量元素、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素。這些成分在抗老防病過程中有著重要的作用，能有效幫助女性身體排毒。其中含有豐富的維生素C讓女性恢復美白肌膚。除了直接食用外，也可以將土豆切成薄片敷於色斑上，同樣有淡化色斑的功效。

有效方法2：西紅柿祛斑法

西紅柿可以做菜吃， 夏天還可以拌糖做涼拌，除此之外，多吃西紅柿還可以抵抗輻射。同時，西紅柿也是祛斑聖品之一，除了每天吃西紅柿或者是喝西紅柿汁以外，還可以將西紅柿搗爛做成西紅柿醬，放上一張面膜紙浸泡，完全浸泡好之後，拿出來敷在臉上，十五分鐘之後揭下來並洗臉，對祛斑也能有很好的效果哦！

有效方法3：玫瑰精油洗臉

每天洗臉以前，在熱水盆中滴入一兩滴玫瑰精油，然後攪勻，用調好的水洗臉，邊洗臉邊適當的輕柔按摩，這樣洗臉大概兩三分鐘就可以了，然後擦乾水漬，塗上護膚品。用這個方法使用玫瑰精油也可以起到美白的作用。

有效方法4：豆漿核桃糊祛斑法

核桃是美容養顏不可多得的食物，不僅能夠改善我們的肌膚狀況，還能夠改善我們的健康哦

即使是年輕肌膚，在外界不利的條件下，膠原蛋白減少的遠比別人快很多，因此，美白前特別要關注一下膠原蛋白的補充，不然效果可能大打折扣。因此怎麼樣才能更好的祛斑?這樣祛斑還來得及。針對膠原蛋白自身的減少，不僅要依靠護膚品，從飲食的補充更是必不可少，同時，適度地按摩面板也能有刺激效果。

有效祛斑方法7：專業點祛斑產品

要徹底解決色斑問題，還是少不了有效的美白淡斑產品。淡斑因子深層滲透發揮作用，才能加速分解代謝已形成的色斑色素，徹底解決斑點困擾，讓肌膚由裡到外呈現白嫩透明的健康膚質。所以，選擇一款好的祛斑產品才是天然祛斑的方法。

有效祛斑方法7：茶水洗臉法　　

茶水洗臉自古有之，很多宮廷祕方中都會有茶水洗臉這一環節。洗臉之後將茶水塗抹在面部，然後拍打吸收，在有斑點的地方，可以用脫脂棉吸飽茶水然後敷在面部，能夠有效去掉色斑，起到美白的效果。

效祛斑方法8：檸檬冰糖汁

將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩面板，防止面板血管老化，有效祛斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。溫馨提示：檸檬一定要去皮，因為檸檬皮容易使面板沉澱黑色素。