你得指出是什麼物體之間的摩擦，不同材料之間的摩擦係數不同，摩擦原理不同，摩擦結果不同，需要明確的指出具體是什麼材料才能確定選擇什麼潤滑油

如果不知道材料，那麼可以首選低粘度的潤滑油

減小摩擦的方法：（1）減小壓力，比如體操運動員在單槓上做迴旋動作時，抓槓的手要放鬆一些；（2）減小接觸面的粗糙程度，比如菜刀表面磨光滑，兒童滑梯表面要光滑；（3）用滾動代替滑動，比如機械的轉動部件的接觸處使用滾動軸承，搬運笨重的物體，在下面墊上圓木；（4）使摩擦面分離，比如使用氣墊導軌，磁懸浮，加潤滑油等。

產生摩擦力的條件：（1）兩個物體之間相互擠壓，發生形變，即要有壓力（彈力），並且壓力越大，摩擦力越大，反之亦然，所以減小壓力，可減小摩擦；（2）兩個物體的接觸面粗糙不光滑，越粗糙，摩擦力越大，反之亦然，所以，減小接觸面的粗糙程度，可以減小摩擦；（3）兩個物體之間發生相對運動或有相對運動趨勢。

在往前倒一下，兩個物體之間產生壓力（彈力）的條件之一，是兩個物體必須互相接觸，所以，將兩個物體分離，就不會有壓力，摩擦力就不復存在。在機械的運動部件的的接觸處加潤滑油，在兩個摩擦面之間形成一層油膜，就使摩擦面分離，摩擦可大大減小。這樣的例子很多，安裝太陽能時，安裝人員在真空管上塗上一層稀釋的洗潔精，容易將橡膠圈套上；炒菜時粘鍋，可以加點油；速度滑冰運動員穿上冰刀較窄的滑冰鞋滑冰時，冰刀會對冰面產生巨大的壓強，從而降低冰的熔點，使冰熔化，在冰道和冰刀之間形成一層極薄的水膜，有效減小了冰刀受到的摩擦。