女性懷孕之後，隨著孕期增加，肚子越來越大做很多事情都很不方便，這個時候就是考驗另一半的時候了。很多人都說想要知道老公愛不愛你，懷個孕就清楚了，想要知道自己有沒有嫁對人，那就要看準爸爸是否在孕期做過這4件事，他做得越多，說明對你就越在意，全中的孕媽就趕緊偷著樂吧！

幫忙撿東西

孕媽的肚子隨著孕周的增加會越來越大，此時行動很不方便。有的時候如果東西掉在地上，自己彎腰去撿身體會感覺到不適，而且如果彎腰用力比較大，還會傷到胎兒。這個時候如果老公有所察覺，每次都幫自己撿起來掉在地上的東西，就說明他是很關心孕媽的安危的。

此外，孕媽肚子越來越大，除了平時彎腰感覺身體不適，腹部的壓力也會增大，而且胸部受激素的影響二次發育下垂明顯。建議孕媽平時可以穿一件哺乳背心，高彈的面料符合胸部和腹部的變化，更加契合孕媽的身體曲線，穿上舒適。而且沒有鋼圈，準媽媽睡覺時也能穿著，能很好保護腹部不受涼。

幫準媽媽洗腳

我們都知道，孕晚期準媽媽的子宮會被胎兒撐得越來越大，這樣被撐大的子宮就會壓迫到靜脈，導致血液迴流受阻，這個時期孕媽很容易出現腿部浮腫的情況，每天晚上睡前用熱水泡泡腳，能夠很好的緩解這個現象。如果老公願意每晚都為準媽媽泡泡腳、按按摩，孕媽不僅會感受到滿滿的幸福感，而且這個過程也能促進夫妻兩人之間的交流，增進彼此之間的感情。

幫準媽媽穿鞋子

懷孕晚期，準媽媽肚子比較大，不管平時是坐下穿鞋還是站著穿鞋，都會有很大的不便。長時間的彎腰不僅會讓孕媽感覺到舒服，而且穿鞋過程中的各種動作還容易擠壓到胎兒。每天出門前，老公能注意到這個細節，細心的為準媽媽穿好鞋子，說明他對準媽媽很在意。不過，孕期建議準媽媽們要穿一些好穿脫的鞋子，這樣就算老公不在，自己穿鞋也不會太費勁。

洗衣服、做家務

很多女性懷孕後，由於家裡老人年紀比較大，行動不方便，平時的家務還要照常做，有時候過於勞累很容易導致胎兒早產。所以，如果你老公是真心疼你，孕期就會主動承擔家裡的家務，不讓準媽媽受罪。準媽媽在懷孕期間也要讓自己老公鍛鍊一下做家務的能力，這樣他才能感受到作為家庭主婦的辛苦之處，才會更加珍惜你。

文章中提到的四件事，雖然在平時生活中微不足道，但是如果老公經常做，從細節上就能看出他對你的重視程度。各位準媽媽們，你們家老公都為你做過幾件呢？

孕期對於準媽媽來說是一個特殊的時期，準媽媽不僅在身體上會產生各種不良反應而且由於體內激素分泌的問題會造成心理上焦慮和抑鬱的情況。所以就需要老公能夠多體貼妻子，讓妻子在孕期能夠保持良好的心態。

那麼老公應該做些什麼事情才能孕媽在孕期更愉悅，幸福感更強呢？

首先，老公要在心理上支援孕媽，和她一起面對懷孕過程中的問題。比較重要的產檢一定要陪孕媽，比如糖篩，大排畸，孕後期的定期產檢等等，這樣的話孕媽能感受到老公的重視，如果有什麼問題也能和老公一起面對，這種心理支援非常重要。當時我懷孕時，先兆流產，心情非常低落，每週都需要複查，通過老公的陪伴和開導讓我覺得不是一個人在面對，心態就好很多。

另外在生活中老公儘量要照顧孕媽的身體，家務方面多分擔一些，吃的營養方面多費心買一些或者親自下廚做一些營養美味的食物。由於每個人體制不一樣有的孕媽孕吐會比較嚴重，這時候老公就要多弄些合老婆口味的飯菜和零食。當時我就孕吐非常嚴重，幾乎吃不下東西，就只能吃些水果和麵條。有次孕吐特別嚴重，都嘔出血了。老公就做了比較容易消化的雞蛋麵湯給我喝。也很巧吧，到現在我女兒就特別喜歡喝雞蛋麵湯。

其實孕期老公的陪伴非常重要，一起和老婆散散步，一起了解育兒知識，一起聊天談心，一起做做家務……都能夠讓孕媽感受到幸福和快樂。

一般情況下孕期表現好的老公，帶孩子也很有耐心呢，我家的就是這樣，每次出去玩女兒都很粘爸爸

1，多關心她，順著她心意辦事。

2，主動做事，不要擠牙膏似做事。

3，多看育兒和孕婦的書，變成育兒小王子，隨時都能解答老婆的問題，並給她信心。

4，如果有條件，讓丈母孃來照顧，這很重要

5，很重要，孕檢沒有大事情就請假陪她去醫院，千萬別偷懶。我是上班族，老婆的孕檢一次不漏的陪過去的。老婆很滿意。

更多的關心和陪伴，多為老婆著想，說話時候別孩子孩子的，主動準備待產包等物品。女人很敏感，別讓她覺得有了孩子她就是第二了。

有循證醫學的證據，證明父親的參與（paternal involvement,PI）能夠降低早產、胎兒發育遲緩、寶寶出生低體重的風險，而且還與一歲以內寶寶死亡有關。至於原因何在，還不是十分清楚，可能與丈夫支援、陪伴能夠降低孕婦的焦慮，改善夫妻關係，讓孕婦始終保持愉快的心情有關。

所以，準爸爸參與整個孕育的過程十分重要。

這個時期，老公看到的孕媽媽可能是這樣的：

1、情緒波動很大，甚至喜怒無常，莫名哭泣

......

以上情況，是孕期很正常的生理現象：

身體、代謝以及激素的改變讓孕媽媽心理髮生了變化，嗅覺也變得很靈敏；

激素在某種程度上使唾液嚐起來很苦，為了消除這種不愉快的味道，孕媽媽會尋找一些特殊的食物比如酸性食物、糖果、甚至冰塊。

容易疲勞、嗜睡、噁心嘔吐、尿頻更是常見的早孕期反應。

這時候，老公應該做的是：耐心、理解、支援、體貼。

注意：

首次產前檢查是在6-13+6周，最好在孕8周內完成。

早孕期的那些情緒變化和身體不適通常在這個時期消失，孕媽媽也覺得舒服了很多。

不過，這個時期老公應該做的事兒可不少：

1、陪著去做產檢

當然，老公總要養家餬口的，每次都去似乎也不現實，但下面的幾次還是儘量去：

所以建議這次產檢，老公一起來，等醫生檢查完，會提出一個合理的建議：什麼時候住院，什麼方式分娩。

夫妻當天就要根據醫生的建議商量好，制定自己的計劃，告訴醫生，免得來來回回、猶猶豫豫，恨不得到快生了還搞不清楚生還是剖。

2、胎教

胎兒最喜歡爸爸的聲音和爸爸的愛撫。3、一起做呼吸練習

如果可能的話，老公和孕媽媽還可以一起參加孕教課，共同學習孕育知識。

4、分擔家務

溫馨提示：

幹家務這個事兒，從孕媽懷孕開始，老公就應該分擔；

建議孕媽在力所能及的情況下，也乾點家務，這也是很好的運動方式。

5、一起準備分娩物品

有條件的話，陪伴分娩，待產和分娩過程中的陪伴，有助於樹立孕媽自然分娩的決心，減輕疼痛，縮短產程。

有研究表明，爸爸的參與對寶寶的社交、認知、語言能力的發展都是有利的，同時，還可以減輕孕媽的產後疼痛、疲勞和焦慮，增加家庭幸福感。

女人天生就是敏感的，孕期的時候更為突出。哪怕一點小小的事情，可能都會讓女人覺得不舒服。這時候就需要老公為老婆緩解壓力，疏導心理，我就從男人的角度來說一下。

2.要做到“理解”：有些男人會覺得女人生孩子很正常，“別人都生孩子也沒像你這樣啊！”其實這樣理解是不對的，在家庭中女人本來就比男人付出的多，所以在孕期的時候更要理解老婆（女人）的不容易。

4.不要忽略任何一個節日：特別是在結婚前盡力“討好”，懷孕後更應該面面俱到。哪怕是節日的一個問候，都會讓老婆覺得你依然很重視她！

寫在最後：女人都是感性的，並且也是敏感的。所以作為男人來說，更要照顧好老婆的情緒，就像特魯多的座右銘“常常去幫助，總是去安慰。”

第一點陪伴很重要，還有關心，孕婦懷孕容易情緒化比平時更容易煩躁不安，所以做老公的要給足老婆安全感，體諒下老婆的小情緒，有時間多陪陪老婆散下心陪她做她喜歡的事情畢竟生完孩子後要好長一段時間圍著孩子轉了。

孕期老公幫老婆做家務，做喜歡吃的，捏腿捶背，多陪伴老婆，陪老婆產檢等都讓老婆很感動，讓老婆整個孕期感到輕鬆，感到愉悅，感到為你生孩子是幸福的。因為從孕育開始老婆都不容易，從剛開始的孕吐，沒胃口，到後來的腿腳浮腫，行動不便，再到最後的一朝分娩，是一個痛並快樂著的過程。建議老公多關心老婆，體量老婆，多為老婆和孩子著想，為孕期營造良好的氛圍，做一個稱職合格的好丈夫。

簡單來說，就是兩個字"寵愛"。

別看就是簡單的兩個字，內涵很豐富吶。給您分享下我孕期老公為我做過的事情吧。

剪指甲，包括腳趾甲哦。我老公可喜歡給我剪指甲啦，其實不光是孕期，平時我的指甲幾乎都是他給剪的。

泡腳順帶磨個腳皮。孕期是可以泡腳的哦，水不要太燙那種，泡完腳我老公會用工具稍微幫我磨下腳皮，舒服的嘞。

掏耳朵。超級享受那種。我老公很會給我掏耳朵，用那種質量稍微好點的棉籤，基本也不會弄痛我。

時不時學做幾個硬菜給我吃。譬如，水煮肉片呀，麻婆豆腐呀，粉絲金針菇呀，對了，還有酸湯肥牛，我倆口味偏重，雖然他做飯做得並不多，但是隻要他用心做出來的菜，味道真的那叫一個絕啊。

對了，還有就是時不時找點好看的電影一起看，因為到時候小寶寶出生了你倆能一起看電影的日子幾乎沒有哦[笑哭]

當然，每個人的性格呀愛好呀都不一樣，我這就是列舉一些例子來給您做個參考哈，我覺得孕期最重要的就是要各種照顧到孕媽的情緒，千萬不要跟孕媽吵架，就算不小心吵架了，要及時把孕媽哄開心，反正就是寵愛吧。

自己的女人，當然要寵著愛著呀。