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回答這個問題，首先應弄清什麼是

垃圾食品，

所謂垃圾食品，主要應是指此類食物大多由人工合成，而非天然，含大量化學新增劑，往往表現為，色彩鮮豔，香味濃烈，口感刺激，高糖，高鹽，高脂，巨麻辣等，而所含人體所需的營養又極不均衡，甚至很差或全無，

此類食物由於含有大量的新增劑，對人體的危害已是不言自明，那麼年青人為什麼對這類食物又如此喜愛呢，

現在有相當多的年輕人，由於信仰的缺失，對人生的認識，往往表現為是迷茫的，除去金錢，網路對什麼都不感興趣，其生活狀態表現為混亂，無規律，黑白顛倒極不健康，而垃圾食品的方便，簡單，快捷，隨手可得，到手即食的特性，又恰好迎合了這類人的需求，隨著當下網購快遞的飛速發展，垃圾食品這一怪胎更加易得，充滿城市的大街小巷……

每當我目睹年輕人大口吞噬著氣味沖天的這類食物時，心中老是在想，這樣下去，我們還有未來嗎！

垃圾食品指的是含有高能量的方便食品。其實食品本身並沒任何問題，也沒什麼危害。如果說有危害的話，是你的生活方式。如果單吃這類食品，就容易造成營養失衡。但這並不是這類食品的過錯，只是你不良的飲食習慣的問題。總體而言，吃這類食物並沒錯誤，但不能用這類食物代替主餐。