在炎熱的夏季，高溫的天氣會讓我們流失很多的營養元素，及時的多多補充是每個人都要重視的，在夏季喝一些滋補湯是非常有幫助的，但是對做法並不清楚，接下來就讓我們一起來了解一下關於夏季滋補湯的一些做法。一、滋補羊肉湯

健康功效：

胡蘿蔔：養肝明目、健脾、化痰止咳。

木耳：潤肺止咳、補氣、止血。

健康功效：

烏梅：澀腸止瀉、斂肺止咳、止血。

山楂：消食積、活血祛瘀、活血調經。

陳皮：和胃、和胃止嘔、輔助降血脂。

健康功效：

菊花：清熱、發散風熱、解毒。

金銀花：清熱解毒。

蜂蜜：暖肝、補脾胃、潤肺止咳。

食材用料：菊花5g、金銀花4g、淡竹葉3g、蜂蜜20g。

健康功效：

黨參：健脾、補肺、益氣。

當歸：補血、活血、潤燥。

香菇：補虛、健脾、化痰。

生活中對於一些滋補的湯是很多的，大家可以根據自己的口味喜好來進行選擇，上文為大家介紹的夏季滋補湯，非常適合在夏季食用，不僅味道比較鮮美，而且可以起到很好的保健效果。