如果孕媽非常想吃炸雞，懷孕前三個月是可以吃一些的，但要適量。

孕期吃炸雞等油炸食品的注意事項

1、不要從路邊攤或無證經營的小飯店購買炸雞等。因為這裡的食品衛生不能保證，無法確認是不是地溝油，有沒有新增防腐劑、明礬等有害物質。

2、孕媽吃炸雞等油炸食品，每週不要超過2次，每次不要太多，淺嘗輒止，同時要吃適量的水果蔬菜補充營養，防止上火、便秘。

3、建議有條件的在家自制炸雞等油炸食品。外面賣的炸雞等通常都是一鍋油反覆油炸，會產生更多致癌物，而且在家自制還可以避免吃入明礬等新增劑。

注意：孕期食用油炸食品一定要適量！油炸食品本來就是高溫烹飪，容易產生有毒害物質，長期食用容易致癌。孕期食用過多油炸食品，會把這些有毒害物質帶給胎兒。

嚴格的來說，適量控食最好，油炸類食品因為油品經常使用造成油質下降。既然是備孕，那麼就好好的籌備自己的身體質量，不過大多情況下是沒有那麼要緊的。有的人點背喝水也能塞牙，有的人海吃海喝什麼事也沒有。

你這麼問肯定是心裡有點怵的，這就對了，因為油炸食品不可控因素太多了，食品衛生，營養均衡都不達標，如果懷孕前就是不愛動的人，不建議多吃油炸食品，高熱量不消耗，長此以往對孕婦的血糖和血壓都不是好事，所以儘量不吃油炸食品，也儘量不在外面吃飯，適量運動，給寶寶提供一個良好的基礎。