我是兩個寶寶的媽媽，我來分享一下我瞭解到的知識和經驗。

1.剛出生到3個月的寶寶頭部幾乎與肩同寬，平躺時，背和後腦勺在同一平面上，如果頭部被墊高了，容易形成頭頸彎曲，影響新生兒的呼吸和吞嚥，甚至可能發生意外。這是第一個危害。

2.因為寶寶的顱骨和其他頭骨都比較軟，而且結合還不堅固，如果給寶寶用了枕頭，而且枕頭比較硬的話，長期使用可能導致寶寶頭骨變形。

3.枕頭的高度不對也會對寶寶造成傷害。過高的枕頭會讓寶寶頸椎不適，容易僵硬，時間長了容易導致血液迴圈不暢。過低的枕頭會讓寶寶頭部後仰，影響寶寶入睡。

4.還有一個材質問題。三個月的寶寶的面板非常嬌嫩敏感，尿布用久一點沒換都會長尿布疹。枕頭如果用了不好的材質也會引起寶寶面板過敏。如果用了用滌綸等做枕巾，容易引起寶寶頭部過敏。

5.總結一下，上述種種危害都表明，三個月以下的寶寶不適合用枕頭，如果一定要用，建議略墊高1cm以內即可，也可以用成人洗臉的毛巾疊成四折當枕頭用。在枕芯選擇上要特別注意，儘量找些軟一些的材料填充，家長在寶寶睡覺前可以用手給他砸個凹陷，這樣寶寶睡覺會比較舒服一些。材質要選擇純棉或麻布的，這樣的枕巾不刺激寶寶嬌嫩的臉部面板，純棉布料能起到很好的吸汗、透氣作用。在選擇枕巾時不要選有異味的，要柔軟且厚實一些的。

你要看它喜歡什麼樣的睡姿，如果是平躺，那就可以不用枕頭，最好是不用。如果是側睡覺，還是需要枕頭的。

這個原理比較簡單，就是讓他的脊柱保持挺直的狀態。你還可以瞭解一下昂首床墊，它就是這樣一個原理，非常好的原理，請參考！