先要去看心理醫生，心理諮詢師都幫不了，精分應該需要吃藥。在身體好的時候可以運動下，治癒肯定不行，對於不嚴重的躁狂病患者，還有抑鬱、焦慮患者有緩解作用。我的老師就曾透過陰瑜伽的療愈了一位高考前抑鬱的孩子。

所有的運動都可以起到緩解，多運動是好事。但嚴重的時候（病發的時候）該看醫生還得看醫生，該吃藥還得吃藥。我的一位朋友就被診斷為被害妄想，透過治療現在控制著，也沒什麼問題。

你好！

我斷斷續續練瑜伽有一些年，說一下體驗：

一，練瑜伽各種姿勢能讓人身體柔韌，氣血通暢。

二，練瑜伽能讓人提高專注力，放鬆身心。

三，練瑜伽能讓人獲得寧靜的感受。

此外，練瑜伽對身體塑形也有幫助。

基於以上原因，我想，練瑜伽對精神調整也會有幫助。

精神分裂屬於嚴重的精神障礙

心理學表明：患有精神分裂症的人會在出現，感知，思維，情緒，意志，行為等多方面的障礙。

主要表現為：

1，思維過程缺乏連貫性和邏輯性

2，妄想，例如總覺得有人在議論他

3，幻想甚至幻覺

4，突然變得孤僻不合群，感情淡漠

5，喪失興趣，對生活缺乏積極和主動性。

這是一種病因未明的精神障礙，是病，得治。

除了醫生，任何活動都不能治癒這種疾病，包括瑜伽。

如果身邊的人有出現上述多個症狀，及時就醫是唯一出路

祝好。