這個很正常，感覺沒有實現自我價值，感覺沒有達到人生的預期目標的人都可能會有這種想法，再或者不管深處哪個環境都會被人孤立 恥笑 嘲弄也會產生這種想法的人……我只想說，我也有，而且經常有，現在都有！

其次我想說，可以去看心理醫生，但是他解決不了你的根本問題，千萬別聽雞湯，那玩意屁用沒有，反而讓人反感……那該怎麼辦？

不管你是兄弟還是姐妹，想法加入外賣那個家庭裡面去，他們很辛苦，但是不費腦，戴上口罩沒人認識你，他們很團結，會團結你保護你挺你，然後你要學會喝酒，多喝，慢慢把酒量練起來，有了酒癮也沒事……等你到了想喝喝酒……喝多了、人就麻木了，就不會那麼想不開了

每個人都有心情不好的時候，這是正常的現象。

情緒低落的時候最好去其他地方旅遊觀光。不同地域人們的生活節奏、生活習慣、穿著打扮都會有所不同，這一道道不同風景，能讓你心情放鬆，不起眼的小事也許讓你瞬間有所感悟，說不定情緒也會隨之變好……

還是建議出家吧，悟透了再還俗1,可去寧波的多寶講寺，那有智敏上師；2,可去四川色達縣五明佛學院，那是法王如意寶加持有上萬真修行人的清淨道場;3，可去四川色達縣年龍鄉年龍寺，那是年龍上師父母住持的清淨道場;4，可去四川彭洲白水河附近的蓮池庵。