站樁屬於傳武，去三高的腹肌路線和傳武結合起來才能實現真正意義上的健身。中國的自由搏擊，散打都走的傳武與現代結合的路子。

拳友好！是氣不通所致，並非氣多了。人生氣時候氣沖沖，好像力大無窮，但過後很累，是把自己的能量透支了。呼吸之氣和真氣是有區別的。

是站姿有問題，沒有氣順到下焦，氣積在中上焦。可能是胯根未松，或者上肢、胸腔緊張而努胸。解決問題的辦法，找一個老師學習，讓老師在你站樁時，在身邊調樁。

這位樁友提出的問題很有意思：如果你知道是正氣而不是廢氣的話，還有嫌棄站樁氣多了的？

站樁，本就是氣力神意的合練，站樁要求，氣與力合，力與神合，神與氣合，站樁效果體現在精氣神足，有氣力，有力氣，直致產生出內勁，外放顯威力，內攻通經絡；

從上述不難看出，站樁功夫與氣血勁力的互為因果關係；

因此，站樁生出正氣是正確的體現，是堅持的結果，是可喜可賀的；

然而，不可執意於此，因為，這只是站樁路上的一段旅程，而不是終點，著意與執念會容易導致偏差與停滯；

可以只管繼續站下去，假以時日，氣血自會去攻破宿疾或者彌補氣血薄弱部位；

也可以做一些樁上動功，透過自我導引來通經活絡；

俗話說道法自然，站樁一樣遵守自然而然，不要追求氣感，不要去體驗氣感，知而不守是功夫，功到自然成！