這個也不是我的專業領域，不過我可以說兩句，說錯題主別生氣

首先，您得弄清楚你的朋友為什麼需要安慰

因為什麼事情，搞清楚這點非常重要，要不要你都不知道怎麼開口

然後就是方式方法了，這個就看各人的口才和能力了

其實像我們男生最簡單，情緒低落了不爽了，拉出去喝一頓酒，醉了，明天就開心很多了，您說是嗎？

首先得看室友是那方面的問題！所謂知其因，才能準確的知道根本所在。情感問題開導、家庭原因。其實只要瞭解了內心，知心知底的好好聊聊，陪他出去走走，找地方喝喝小酒！問題都能迎刃而解！

如果是大學舍友，大家都是成年人，遇到一些事情想不通舍友是最佳的傾訴物件。男的可以直接去擼串，沒有什麼事是協同燒烤解決不了的。藉著酒勁把心裡的事一吐為快，情感的發洩很重要！如果是女的可以一起去逛逛街，吃吃甜點。沒有什麼是過不去的。只要勇敢的去面對，剩下的就交給時間吧！

我只能說下我自己的方法吧，就是把舍友拉出去喝酒，然後一起聊天訴苦，人只要把心裡話說出來了，就會發覺其實沒什麼的

理解他，把他的事當成自己的事，發生在他身上的事當做發生在了自己身上，這樣你才能認同他，和他有相同的感受，明白他的不容易他的苦，然後再想自己該如何開導自己去開導他，這才能會有點共鳴，人人都希望被理解被關心被接納，但從自己的角度安慰別人不叫安慰，甚至是讓別人認同自己的想法，感同身受才是對方最需要的，其實也是自己需要的。。。