睡覺時突然腿抽筋，在網上經常看到有些醫生的回答是多種原因引起，甚至還有人把它解答為缺鈣，其實不然，根本的原因是筋傷，在這裡給大家分享一種非常簡單而又棒棒效果又不花一分錢的治療方法，就是你完全沒有醫學知識，只要按照要求去做，照樣可以治癒，只不過多做幾次而已。

我是做松筋療法的，過程中碰到有腿抽筋的中老年人多多，少的一個晚上一次，多的七八次，弄的整個晚上難於入睡，非常痛苦。究其原因不外乎三條:一、勞累或受寒;二、氣血不暢;三、筋脈損傷。抽筋是種症狀，本質是“筋傷”，因為筋傷導致氣血流通不暢，遇到受寒或勞累，在睡覺時一定會抽筋，抽筋是必然結果。如何治療？在這裡先交代幾句，胸椎有十二節，通俗的說1-6節統稱為上背部.7-12胸椎稱為下背部，在胸椎旁開1.5吋約二指寛（食指和中指），垂直下按會感覺滑動左右撥動略略有點痛即可，在上背部每個點撥動十次左右，上下來回二、三次，我敢保證輕的晚上就不會了，重的可以減輕七成以上，每天做一次直至完全康復，以後就不會了。希望對你有幫助！如果還不清楚可以私聊我，幫人幫到底。只要受益也多多幫助他人！

睡覺時突然抽搐，這個問題估計大家都經歷過，突然的抽搐有生理性的，也有病理性的。

生理性的抽搐，當在入睡以後，突然間出現手、腿，甚至是全身體抖動，這種無意識的肌肉震顫稱之為入睡震顫。我們的身體從白天的狀態轉入到夜間休息狀態時，還會收到白天許多資訊的影響，比如太大的壓力、濃咖啡和濃茶、睡眠不足及夜間工作等等。入睡震顫沒有什麼壞處，它會加快我們從休息狀態恢復到非休息狀態，所以，為了可以得到高質量的休息，我們應該儘量改掉自己的一些不好的習慣，避免有害刺激。

病理性的抽搐，一般是由於某種疾病導致的缺血、缺氧、缺鈣等等，如果是病理性的抽搐 我們就應該及時查出病因，解決這個抽搐的根本原因。