按照舌體對應臟腑分佈，舌尖兩邊屬肺，一般我們描述為舌邊尖，我以下圖圈出

最準確的舌診是需要動態觀察的，沒有一個特定的標準，因為沒有絕對相同的人，所以我們最好是可以學會舌診後自己每天觀察自己舌象的變化，觀察時候要掌握以下三點：

1.望舌質

舌質主要是察舌的神氣、色澤、形態、動態以及舌下脈絡五個部分。

舌神：其實就跟看一個人的精氣神一樣，精神不精神，一眼就可以看出來。

色澤：包括了淡白、淡紅、紅、絳、青紫五種色差。

舌形：舌質的老嫩、胖瘦、點刺、裂紋、齒痕等方面的特徵。

動態：察舌時候觀察伸舌是否靈敏，舌體是否有萎軟、僵硬、歪斜、顫抖、吐弄，短縮不好伸出，這些情況均有診斷意義。

舌下脈絡：這部分主要是觀察舌底兩側縱行的大絡脈，象問題中舌面有淤斑，舌下脈絡一般就比較明顯，可以觀察淤堵的程度。

2.望舌苔

舌苔主要察看苔質和苔色兩個方面的變化。

苔質：主要觀察舌苔的厚薄、潤燥、膩腐、剝落、偏全、真假等方面的變化

苔色：主要有白苔、黃苔、灰黑苔三大類。

《辨舌指南》所說：“辨舌質可辨五臟之虛實，視舌苔可察六淫之淺深。”所以，察舌作為中醫的一項重要診斷依據，正是一個“司外揣內”的重要實踐總結，也是我們老百姓容易學習上手的一項重要技能。只要按照這個框架去察舌，就可以比較全面的去分析舌象，從而做出更準確的診斷。