個人曾給寶寶停奶兩個星期，倒想給點經驗。

☞餵奶前和餵奶後各喝一大杯水

☞早中晚喝湯

☞多吃水果，至少保證一天要吃一種水果

☞半夜起來喝木瓜燉牛奶

☞每兩小時給寶寶吸，即使沒啥奶水，吸完再衝點奶粉兼著，慢慢轉為一頓奶粉一頓母乳

我的寶寶兩個月時，因為黃疸還沒退，醫生說母乳有影響，就停奶了2周。

可以繼續給他喝時，我基本上按照上述的方法做了一遍，現在寶寶4個多月，一天只喝母乳也夠了。

喝水是常規的做法，但是除了平時渴了喝水外，最好是餵奶前和餵奶後再喝，除非真的喝不下。喝不下水的媽媽，也可以做點果汁、衝蛋白粉、牛奶。

湯水也是保證奶水多的因素。那個時候，我是早上開始煮湯，一直喝到晚上。喝的湯多是魚湯、雞湯，也會放各種食材一起煮。

晚上醒來餵奶後，我一般也會煮點木瓜牛奶。個人嫌麻煩，所以就沒有燉奶，而是煮好木瓜好熄火倒牛奶混合，這樣就是溫的狀態。有時吃不下木瓜，我就只喝奶，至少一杯。

當然，最重要的還是要給寶寶多吸。起初每兩小時就會給他吸，一般會衝點奶粉讓他吃飽。慢慢地，奶水多了，我就改為一頓奶粉一頓母乳。

這就是個人的經驗，各位可以試試。注意的是，即使停奶，建議也要注意平時水分補給和用吸奶器吸奶喔。