1,含糖量較高的食物，吃了會讓孩子興奮，不容易入睡。2,全脂牛奶，會造成脂肪堆積，不利於生長。3,容易脹氣的食物。

總之，睡前應少吃或者不吃東西。

導致矮小的原因有三種，1、遺傳問題。2、骨齡方面的問題，3、生長激素缺乏。沒有特效藥但是可以給孩子適量補些鈣。 智力糖漿是治療智力低下的常用藥。平時可以少吃些不健康的事物，多補充維生素。

你好，孩子睡覺前不建議吃東西，尤其是高熱量、高糖分的食物，成人都不建議睡前一小時進食何況孩子呢，臨睡前吃東西，腸胃負擔加重，不能馬上消化，反而影響入睡。

家長的出發點是想讓孩子長的更高更聰明，但是我們也要根據科學的方法。現在的孩子一般營養都充足，但是膳食結構不均衡，除了我們常說的蛋白質、鈣等元素，一些微量元素如碘、鋅、鐵等等，也是影響孩子身高和智力發育的重要因素之一，同時，足夠的睡眠時間和適量的運動也是孩子健康成長的重要保障之一，建議家長合理配置膳食結構，同時注重培養孩子優質的生活規律。

孩子睡前並不建議吃太多東西，因為胃不和則臥不安。如果睡覺的時候都還需要消化食物，那麼很多的氣血就會跑到胃腸道，身體也會處於一種興奮的狀態。最容易導致孩子晚上睡覺喜歡趴著睡以及磨牙，這些都是因為晚上吃的東西在胃腸道沒有消化完全，胃腸道還繼續在運轉的情況。大家都知道，如果想修理汽車，那就需要先停下車。人體其實也是一樣的，不管是生長髮育還是長智力都是需要晚上孩子睡眠好，能夠進入深睡眠才能有利於身體去發育。

不能吃夜宵，對！第一：夜宵熱量高，第二：本身晚飯吃飽了，夜宵一吃造成第二天早上沒有太大的飢餓感，嚴重影響孩子的早餐！