春季應季的綠茶上市，清爽的口感和香氣適合女孩子小清新的口感。但切記不要飲用過量和過濃。胃寒的可以等四月底五月初的金駿眉或正山小種，紅茶茶性溫和，對胃的刺激小，口感甜潤也好接受。

女性體質比較特殊，喝茶也比較講究，四季有別，春飲花茶，夏飲綠茶，秋飲青茶，冬喝紅茶。其道理在於：春季，人飲花茶，可以散發一冬積存在人體內的寒邪，濃郁的香苛，能促進人體陽氣發生。夏季，以飲綠茶為佳。綠茶性味苦寒，可以清熱、消暑、解毒、止渴、強心。秋季，飲青茶為好。此茶不寒不熱，能消除體內的餘熱，恢復津液。冬季，飲紅茶最為理想。紅茶味甘性溫，含有豐富的蛋白質，能助消化，補身體，使人體強壯。另外要注意的是女性經期內不要喝任何茶飲，因為茶當中含有氨基酸，茶多酚等因素會影響到女性的荷爾蒙分泌…經期內女性應該多喝些熱水（檸檬蜂蜜水，柚子茶，紅棗茶，薑茶）等。還有就是睡前不要喝茶，因為茶葉有提神醒腦的作用，會影響睡眠質量。

女生，要會愛自己。

春季，萬物復甦，陽氣增長，上午也是陽氣旺盛的時段，可以在上午來一杯綠茶，可以加幾朵玫瑰花，還可以加點蜂蜜。

下午午休後來一杯紅茶，去去午餐的油脂，提提神。紅茶可以暖胃，也可以增加消化力。普洱也行，要熟普，因為生普屬於綠茶。黑茶，巖茶類，都是可以的。

紅茶裡面我最喜歡小種和祁紅。

特殊時期前推薦紅茶加茉莉花。

特殊時期間紅棗紅糖水，最好不要喝茶。

如果胃寒請持續喝薑茶，直到舌苔變紅潤為止。晚上不要喝。

感冒最好不要喝茶，喝溫水，裡面加一點點白糖和鹽。