肯定對健康影響很大，從而不會長壽。

　　在我們國內，無論是中醫還是西醫，常囑咐病人的一句話就是，要注意臥床休息。而在科技發達的美國則完全不同，心臟做拱橋手術的第四天，醫生不僅會強制其下床，而且還要在病房裡步行鍛鍊。美國醫生對此給出的理由是：這樣的手術，給患者三天休息時間就夠了。如果病人臥床休息時間過長，就會導致心肌運動量不足，而且對於恢復健康也是沒有好處的。

　　在談到長時間臥床休息的壞處時，專家指出，這種行為不僅會引發便秘、背痛和褥瘡等，而且很有可能損害肌肉和筋骨。下面，我們就來著重說說長期臥床休息對肌肉、筋骨的危害。

　　無論是肌肉還是筋骨，都需要保持一定的運動量，這樣才能保證強健或恢復健康。一個人如果長時間臥床休息，肌肉和筋骨活動量小，得不到必要的鍛鍊，肌肉中就會因為缺少蛋白質而顯得無力，韌帶也會嚴重收縮，骨骼中也會缺少鈣質。特別是腿部長時間缺乏運動鍛鍊，就可能產生血栓，甚至是症狀較重的靜脈曲張。

　　專家提醒說，臥床休息其實是相對的，如果確實是危重病人，一點兒也動彈不得，那就不可勉強了。除此之外，就要保持一定的活動量了：上身活動不了的，可以活動下身；下身活動不了的，可以活動上身；實在不行的話，動動手指、腳趾，手腕、腳腕或脖子，也比不動要好得多。