這是因為為自己找了很多不去做的理由，所以說人之所以失敗是一直為自己找理由，然而這些理由自己是可以克服的外界條件，人，必須要對自己狠一點，因為比你優秀的人正在做著比你還要艱難的事情，現在不做，日後與別人的距離會更遠，所以早上起來的第一件事情逼迫自己去做而不去找很多借口。

為什麼有的人下定決心要做一件事，但不久後就會懈怠或是放棄呢？

不是說你的意志力不夠好，那是因為透過一定的是時間段過後 ，你做的事情沒有回報，就會產生這種想要放棄的念頭。

最近《梅子健身》也有一點時間思想上的飄絮，以前一直堅持的事情就在懷疑自己的做的到底對不對，還好的就是最後重新反省了一下自己，告訴自己你想成為怎樣的人，就重新找回了初心，所以現在正在想要準備放棄的讀者們，問問自己為什麼要做這件事情，我們都知道做一件事情開始的理由，肯定是想得到一定的結果才會去做的，但在還沒有結果的時候不要急，這是老天在給你的考驗。

在跑步瘦身的過程中，真的很累，真的很想放棄，但在等一等好不好！做什麼事情都需要一個過程，給它一個期限，它會給你滿意的答案。我們能夠成為更好的自己，不是為了取悅任何一個人。而是在這個過程中。你享受到了自己的付出有了收穫的感覺。

有許多事想做，太過程難度主要因素，外界干擾，自己的毅力不夠，預想成功難度低估了，最終不得終止計劃。親身體會，如戒菸，晚上決定明天不抽了，第2天又忍不住抽，思想上放鬆讓步，下週再開始戒吧。到了下週又忍不住。什麼事做成不易。

下定決心要做的事，如果一段時間的努力成果甚微，就容易使人懈怠過放棄。現在人心相對來說比較浮躁，做事都是期望最快見效，如果收效慢，經常會先反思方式，方法。堅持很少放首位，所以懈怠或放棄的多了。