抽動症是一種發生在兒童或青少年身上，通常會出現一些不自主的、反覆的、快速的一個或幾個部位的運動抽動或者發聲抽動為特殊表現的綜合徵。抽動症主要可以分為短暫性抽動障礙、慢性運動或發聲抽動障礙、發聲以及多種運動聯合抽動障礙。對於這個問題我有以下幾點小建議，希望幫到你。

1.行為治療

行為治療是抽動症最常用的療法之一，主要是通過鬆弛訓練、抑制練習、集結練習等。這需要家長協助下，使抽動症患兒學會自己克服抽動症狀，當患兒抽動症狀有所減輕時，家長給予獎勵和鼓勵，這樣能增強治療效果。鬆弛訓練是透過反覆練習使患兒學會放鬆全身肌肉，調節呼吸，緩解肌肉緊張，減輕焦慮，從而減輕抽動症狀。

2.飲食治療

主要是多加入一些營養腦部、神經系統的膳食比如煲些蓮子百合粥、茯苓山藥粥等。另外是注意飲食的均衡，動物蛋白不要攝入過多，因為攝取動物蛋白過多會導致其代謝產物升高，容易引起煩躁、抽動。

  3. 中醫方面

採用穴位貼，透過穴位給藥進行，調理，肚臍貼，比如，瑞舒瓊肚臍貼，外敷的，避免西藥內服的副作用，對孩子抽動症能其他很大的幫助，也是家長選用比較常用的。

4.心理治療

心理治療主要是透過家長、身邊周圍人群的積極參與配合，不要給予患兒精神上的壓力和負面刺激，用鼓勵、關心、信任的態度去支援患兒日常康復工作，從而在精神上減輕患兒負擔。

  以上是我的4點小建議，祝健康！