生活中可以發現有許多骨裂患者，因為平時喜歡運動常常會受傷。骨裂如果治療不及時或長期受到病痛的折磨，所以骨裂患者除了積極的藥物治療之外，還需要做好康復訓練，保證骨裂症狀完全痊癒。下面就來了解一下骨裂應該如何恢復？

1、骨裂想要好得快，必須透過藥物治療。現在許多人以為骨裂只是輕微骨頭損傷，常常不以為然，沒有出現脫臼或者骨折時，基本上不會去看醫生，導致骨裂症狀無法及時康復。

最明智的做法是到骨科醫生診所進行治療，一般需要打石膏或者使用木板固定，一段時間後即可痊癒，老年人的骨裂恢復相對較慢，因此打石膏的次數也要增多。

2、日常飲食對骨裂症狀也有很大影響，除了藥物治療以及打石膏之外，飲食上也要注意營養均衡，多進食補鈣的食物，有助於骨裂的恢復。鈣質是人體牙齒以及骨骼的重要成分，一旦骨骼出現損傷，及時補鈣能夠增強骨質，對骨裂的治療有積極作用。

3、骨裂恢復期間可以進行功能鍛鍊，只要控制好鍛鍊的力度以及時間即可。透過受傷肢體肌肉的收縮作用，可以增加骨裂周圍組織的血液迴圈，幫助骨裂患處癒合，可以避免長時間石膏束縛導致肌肉萎縮。

還要主動活動未被固定到的關節，可以預防關節囊痙攣以及關節黏連。適當的活動可以讓受傷的骨頭更快恢復到正常狀態。

4、帶了康復後期，骨骼中骨痂已經形成，骨骼也有了支撐能力，但是長時間的束縛會導致關節活動力度下降，肌肉容易萎縮導致功能出現障礙。這時候需要協助修復受累關節，增加關節活動度，增強肌肉的力量，恢復正常肢體功能。主要的訓練方式為活動傷肢關節，可以透過負重練習是關節迅速恢復到正常活動範圍。

5、骨裂恢復之後，也可以使用一些活血化瘀的中藥貼，可起到行氣消散，活血化瘀的功效。